滑らかな私を作るヨーガ
イベントは終了しました
いろんな事に対して柔らかく滑らかに生きてゆけたら良いなと私はよく思います。
身体が強張っている時は知らず知らずのうちに心も硬くなっていたり。
逆に身体が健康で心地よい状態の時は心にも余裕があったり。
私達の大切な身体と心はとても深くリンクしています。
このクラスではしなやかで滑らかな身体を作る事にフォーカスし、動きに集中する事で自然と心を解放してリラックスへと導きます。
最後に誰にでもできる簡単な瞑想を取り入れるので動きたい方にも、脳からリラックスしたい方にもオススメです。
滑らかでしなやかな心と身体で１日一日を心地よく過ごしましょう
講師）
コモン亜里
https://yoga-event.jp/instructor/ali-comont.html
・RYT200
・ジョイントトレーニングインストラクター養成終了
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500円
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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