11/14（水）【平日夜のクラス】ヨガで身体と心を整えるストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」 in東京

Name: 11/14（水）【平日夜のクラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」
Start: 2018-11-14T19:00:00+09:00
End: 2018-11-14T20:00:00+09:00
Location: 品川大井町SPORU内 KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

11/14（水）【平日夜のクラス】ヨガで身体と心を整えるストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」

ReebokOneアンバサダー今井祐子

2018/11/14(水) 19:00～2018/11/14(水) 20:00

イベント受付開始時間　2018/11/14(水) 18:45～

品川大井町SPORU内　KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

メール

毎週水曜日19時から１時間のクラスです。

ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自分自身を本来のリラックスした状態へと導く練習です。

身体だけでなく、自分の心の癖や思考パターンなどの色眼鏡を外し、客観的な目線で物事を「あるがまま」観る練習にもなります。

クラス前半にヨガのポーズで身体を動かし、後半にヨガニードラを行います。

※クリスタルボウルの演奏はございません。

ヨガニードラとは？もう少し知りたい方は

Yoga Journal Onlineに、ヨガニードラのイベントと伊達のインタビューの模様が掲載されています。

掲載記事はこちらから

【料金】

3,000円（税抜）

【日程】

11月7日 (水)　19:00-20:00　（18:45から19:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

11月14日 (水)　19:00-20:00　（18:45から19:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

【インストラクター】

今井祐子（いまい　ゆうこ）

ReebokOneアンバサダー

ヨガインストラクター

strala yoga認定ガイド

ストレスにより体調を崩してしまったモデル時代の経験を経てヨガと出会い、健やかさと自分自身の個性を大切にすることを学ぶ。

『Love yourself, Love yourlife.』をコンセプトに、より多くの人にヨガを楽しみながら生活の中で活かしてもらえるよう、都内を中心にレギュラークラスやイベント出演など活動している。

instagram: yukoimaiofficial

【募集対象・人数】どなたでもご参加いただけます。　30名

※応募多数の場合先着になります

※最少催行人数７名以上

中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】運動できる服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット（スタジオにも無料レンタルがございます）

【場所】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

私が初めてヨガニードラを学んだのは2013年。

産後に動けなかった時、頭が忙しくて辛かった時、ただただ横になってインストラクションを聴きながら自分の内に意識を巡らせていました。正直言って、寝てしまったことも何度もあります。はじめの頃はほぼ毎日。。繰り返すうちに、自分で自分を癒すということや、意識ってすごくパワフルなんだということを知りました。

私にとってご自愛する為の大切なツールのひとつです。ヨガでも、メディテーションでも、エクササイズでも、ランニングでも、その時の自分に合った方法が見つかればいいなと思っていますし、選べる今の時代はすごく恵まれていると思います。（ありすぎて迷うこともありますが。。）自分に合うかどうか、気になる方は是非体験してみて下さい。

(instagramより: yukoimaiofficial)

みなさまの参加お待ちいたしております！

【ReebokONE】

THE MISSION STATEMENT

フィットネスは、様々な文化・社会において、また個人レベルの健康や幸せな日常生活においても、中心的な役割を担っています。私たちは、そのフィットネスの中心にいるインストラクターたちこそ、人々の生活を変え、社会を変えるパワーがあると信じています。私たちはインストラクターの力となり、無限の潜在能力を発揮できるようサポートします。「与えられた肉体を尊重し、精神を研ぎ澄ませ」

フィットネスで人や社会にモチベーションを与えるインストラクターたち、ReebokONE インストラクターネットワークで世界と繋がり、ともに「Be more human. 人間をきわめろ」を目指します。

【チケットの受付方法】

お一人様1枚会場受付にてＱＲコードをご提示ください。

QRコードはスマートフォンなどの画面に表示したものをご提示、もしくは印刷したものをご提示ください。

【チケットの取り出し方】

※ヤフーIDで購入された方

チケットはマイページより確認いただけます。

パスマーケットマイページはこちらから

※ヤフーIDではなくメールアドレスで購入された方

購入時のメールに書かれているチケットのURLを押して確認ください。

購入時のブラウザーで販売ページの上に表示されているリンクをクリックしてもご確認いただけます。

チケットの表示方法の詳細はこちらをご覧ください。

注）お申込み手続き完了後、「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

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販売 期間

2018/10/21(日) 15:00～

2018/11/14(水) 19:00

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

11/14（水）【平日夜のクラス】ヨガで身体と心を整えるストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」

3,240円

販売条件

レッスン開催日の３日前の時点で、参加者人数が7名以下だった場合、レッスンを中止させていただく場合がございます。中止の場合、パスマーケットのメッセージにてお知らせいたします。参加料金はカード会社を通じて返金致します。予めご了承下さい。

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