体質改善の薬膳 【五行論からみる身体のバランスの整え方】 in大阪

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体質改善の薬膳 【五行論からみる身体のバランスの整え方】

2018/10/22(月) 10:15~2018/10/22(月) 12:45

café―cafeばらんす食堂

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美味しく気軽に食医を学ぶ


自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。

季節ごとに変化する身体
生活環境や食習慣で作られる体質
加齢に伴う身体の変化

これに伴って出てくる身体の不調を食で整えるのが【薬膳】
そして、毎日のことだから美味しく手軽でなければ続きません

スーパーで手に入る食材でつくるおうち薬膳
おうちで実践しやすく、学んだその日から食卓が
身体に良いお食事にグレードアップします。
今日食べたもので、明日の身体はつくられる!

食材のパワーを知り、身体の声を聞き、
やりたいことが出来る健康なこころとカラダを
愛情たっぷりの美味しい食事で
手に入れていきましょう。

無理なく、毎日の生活に取り入れるコツを
気軽に薬膳を楽しめるコツを楽しく一緒に学んでいきましょう。

※ランチ、ドリンク、デザートと講師監修の薬膳茶付き





堀内先生の過去のセミナーの様子はこちら

2018-06-13 おうち薬膳5期 Q&A 一気に答えちゃいます

2018-06-01 おうち薬膳 大好評で4期終了!

2018-05-14 あなたが痩せられないのは当たり前です。

2018-04-17 中医学と薬膳学 ハマる人続出中!?

2018-03-21 おうち食医養生講座 講師レポート【桑の葉ブレンド薬膳茶でざわめく春をクールダウン】

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