疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ

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疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ

2020/8/7(金) 20:30~2020/8/7(金) 21:15

  • 疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ イベント画像1

肩甲骨や背骨を意識して動かし、1週間頑張った身体をほぐしましょう。おやすみに呼吸を整えリラックスする事で深い眠りにつきやすくなります。週末元気に過ごせるようにメンテナンスしていきましょう。

・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしてる人にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。


講師)


橋下摩亜也

http://yoga-event.jp/instructor/hashishita-maaya.html

・RYT200
・リストラティブヨガTT


難易度)
難度★


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)

・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2020/7/22(水) 18:00~

2020/8/7(金) 18:00

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チケット情報

オンラインレッスン参加費

500円

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