【年末年始の特別講座】コンディショニング講座 〜Yamuna Body Roling〜
イベントは終了しました
★年末年始の特別講座★
コンディショニング講座
〜Yamuna Body Roling（YBR）〜
皆様、一年間お疲れ様でした。
2025年の始めをすっきりと迎えていただくために、セルフメンテナンス＆コンディショニング講座を開催いたします！！
練習の後は、何をすればいい？
たくさん動いた後の身体とは、以下のような状態になりやすいです。
・精神的に緊張
・身体は緊張した状態(縮こまった感じ)
・精神的・肉体的に疲労した状態
運動後は、この緊張・疲労した状態から、休息モードに切り替えていく必要があります。
寝る前にメンテナンスをして、良い睡眠をとりましょう。
バレエやスポーツを行っていない方も、ぜひご参加ください。
【ご用意していただきたい物】
・ヤムナボール（ブラック、パール） お持ちの方はご準備ください
※ヤムナボールをお持ちでない方
テニスボール、エクササイズ用のボール(ピラティスボール) 、
100円均一で売っている様なボールで代用可能、バスタオル、
ストレッチポール（お持ちの方)
※ヤムナボールのご購入はHPご参照の上、info@pasmi.org までご連絡ください。
☆12/20 までにお申込みの方 ⇒講習会前までにお届けします。
☆12/21 以降にお申込みの方 ⇒順次発注いたします。
＊講習会終了後のお届けになります。
【日時】すべて、20:00〜21:3090分間
①2024年12月30日(月) 練習後のコンディショニング～バックライン～
②2025年1月 2日(木) 練習後のコンディショニング～フロントライン～
申込期日→各日 19：30まで
【受講料】
２日間受講 9,000円
単発受講 5,000円
・ヤムナ講座はスタジオ割引がございます。
１スタジオで１チケットお申込みいただきますと、スタジオの方も５名まで一緒に
ご参加いただけます。
・お一人お申込みいただきますと、ご家族の方も一緒にご参加いただけます。
※１台のカメラから一緒にご参加ください。
別々のカメラでご参加の場合、各自お申込みが必要です。
是非今年の学び納めに！身体もリセットして来年を迎えましょう！
アーカイブ2週間付
【視聴期間】 2025年1月4日(土)9：00～1月18日(土)9：00
※お申込みいただいた方は、当日ご参加いただけなくても録画URLをお送りいたします。
【講師】
川﨑章広 ヒューストンバレエ ストレングス＆コンディショニングコーチ
ウェルネスチーム・マネージャー
Certified Yamuna Body Rolling Practitioner
Completed - Face Ball, Foot Fitness - level 1, Table Treatment, Anatomy U - Fore Arms, Scoliosis, Knees & Pregnancy
対象
・ 自分でできる、身体のケア方法を知りたい方
・ 身体の不調がある方 (頭痛、肩こり、目の疲れ、腰痛、不眠、疲労)
・ ヤムナをやっているけれど、ルーティンをおさらいしたい方
・ スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
初めての方や、身体のことがよくわからない、という方もご参加いただけます。
ヤムナ・ボディ・ローリングについて → HPをご覧ください
【参加方法】
ZoomのURLは以下のお時間にお送りいたします。
★開催3日前までにお申込みの方
⇒開催日2日前の午前9:00
★開催日2日前～当日(クラス開催30分前まで)にお申込みの方
⇒当日の開催時刻の20分前
★URLを記載したメールが届かない場合はinfo@pasmi.org まで必ずご連絡ください。メールの受信拒否、迷惑フォルダへの振分け、受信BOXの容量がオーバー等の可能性もございますのでご確認ください。
お問い合せメールへの返信は翌営業日に行っておりますが、もしご連絡がつかない場合はお手数ですがPASMI（Instagram）のDMまでご連絡をお願いいたします。
・第三者との講座URL・資料の共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また講座の録画、録音、スクリーンショットは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
【キャンセルについて】
基本的にお申込み後のキャンセルは受付けておりません。十分ご注意の上、お申込みください。
PASMI Performing Arts & Sports Medicine Institute
メール info@pasmi.org
PASMIの情報はSNSでもご紹介しておりますので、フォローしていただけますと幸いです。
【Instagramアカウント：pasmi_org 】
【Facebookアカウント ：pasmi.org 】
コメント
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
2日間受講
単発 12月30日 後面のケア
単発 1月2日 前面＆側面のケア
販売条件
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
このイベントを見ている人にオススメ
読み込み中