大阪:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー in大阪
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大阪:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「話し方トレーニング」実践セミナー
プレゼン、スピーチ、会議で桁違いのパフォーマンスを発揮する話し方
2024/11/2(土) 10:30~2024/11/2(土) 12:00
〇セミナー概要:
「大勢の前だと緊張してしまう。。。」
「手足が震えて体に反応がでてしまう。。。」
「用意していたことが急に飛んでしまう。。」
結果、準備していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが言えなかったり・・・
そういったことでお困りではありませんか?
本セミナーは、人前での話す時の「メンタルトレーニング」をマスターすることで、
1、誰の前でもまったく緊張しない。
2、思っていたことがハッキリ言える。
3、聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
話し方をマスターするセミナーです。
ぜひ、この機会に、人前で話すときの重苦しい気持ちをから開放されてみませんか?
みなさまのエントリー心よりお待ちしております。
あがり症とは、人前などで必要以上に周囲の視線を意識してしまい、それによって不安や焦りを感じる症状です。
あるデータによると、8割以上の人が「人前で緊張する」と答えています。
そのほとんどの方が、学生時代の本読みや発表、部活の試合など、主に思春期に「あがる」ということを経験しています。
これらを改善すべく、本セミナーでは、下記のことを実施していきます。
ステップ1:緊張を感じる場面 とは?
・大勢の人の前で話す、スピーチをする。
・自己紹介をする。
・自分よりも目上の人と話す。
・仕事で電話にでる。
・会社の朝礼で挨拶をする。
・そんなに親しくない人に話しかけられる。
・人前で注目を浴びる。
ステップ2:あがり症の症状にはそれぞれ原因がある!
・動悸が激しくなるのを感じる。
・手足がガクガクと震える。
・全身から汗がでる、もしくは汗がでるような感じがする。
・口が乾いてしまう。
・頭の中が真っ白になる。
・トイレが近くなる。
ステップ3:あがり症を改善する!
・目的にアプローチする方法。
・理想の姿を手に入れる緊張改善。
・すべきことに集中するメソッド。
・ドキドキした心の状態を整える。
・いつもの自分で話せる技術。
以上をもとに、いつでも、どこでも、誰の前でも、あがらずにリラックスして話せるスキルをマスターしていきます。
ぜひ、人前で話すことが楽になる瞬間を味わってみてくださいね。
〇講師プロフィール:モチベーション&コミュニケーションスクール講師:西田 淑子(にしだ としこ)
1962年生まれ、兵庫県尼崎市出身。大阪体育大学卒業後、株式会社都ホテル大阪に入社。社会人になりたての時は、周りとのコミュニケーションが上手くいかず、「勝手なことするな!」と同僚や先輩から多々言われることがあった。総支配人と大喧嘩をしてしまい左遷人事にあうことも。結局、会社は退職し、その後6ヶ月間、引きこもり状態を過ごす。そんなときに人間関係に有効な心理学「NLP」に出会い、本格的にコミュニケーションやメンタルトレーニングを学び始める。コミュニケーションの大切さを学ぶと共に、コミュニケーションの重要性を伝えるべく、2002年から講師業をスタート。2017年までに200回以上研修を行い、受講生は約12,000人に達している。近年では、人前で話す「1対複数のコミュニケーション」に非常に定評があり、各地で緊張改善に関するメンタートレーニングを実施している。
【資格】
・米国NLP協会認定NLPコーチ
・NLPミレニアムジャパン認定ライフチェンジコーチ
【著書】
『未来の期待に応えるために コミュニケーション・コーチング』2018年発売
・誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
・思っていたことがハッキリ主張できるようになる。
・聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
・ありのままの自分を表現できる。
・自分に自信が持てるようになる。
・人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
・人前で話すことにストレスを感じている人
・つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
・顧客との接触が多い営業職。
〇特記事項:
・当日の服装:自由
・持ち物:筆記用具
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