【市民健康講座】みんなで学ぶ健康学 シリーズ「いつまでも元気に健康寿命を伸ばそう」（参加無料） in京都
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【市民健康講座】みんなで学ぶ健康学 シリーズ「いつまでも元気に健康寿命を伸ばそう」（参加無料）
2023/10/21(土) 13:30～2023/10/21(土) 15:45
健康寿命という言葉が、高齢者の健康維持のキーワードとして話題にされている昨今です。なんとなく漠然としていてもう少し具体的に理解したい、健康寿命を維持するにはどうすればいいの？ 不健康寿命とは？ 病気をもてば不健康寿命なの？ すべてを叶える魔法があるわけではなく、一人一人の日々の暮らし方が重要、歩ける、動ける、気力がでる、理解力が落ちない、このすべてに実は、適度に体を動かすこと、運動が決めて！ということに的を絞って実践方法も含めてお話します。
定員100人。
※お申し込みの方に入場券(ハガキ)を送付します
開催日時2023年10月21日（土）13:30～15:45（開場13:00）
会場
池坊短期大学 こころホール（洗心館B1F）
京都市下京区四条室町鶏鉾町（室町通側入口をご利用ください）
>>詳細はこちら・阪急京都線「烏丸駅」、または地下鉄烏丸線「四条駅」下車、26番出口より西へ徒歩2分
（26番出口手前で直結する京都経済センタービルのエスカレータで地上に出ることができます）
受講料
無料（要事前予約）
講 師
挨拶・司会
長井 苑子 （公益財団法人 京都健康管理研究会 理事長、一般財団法人 大和松寿会 中央診療所 所長）
講演「健康寿命の伸ばし方」 ～決め手は運動だ～
講師 倉迫 和幸 （労働衛生コンサルタント、一般財団法人 大和松寿会 中央診療所 部長）
（健康に役立つ体操がございます）
リラックスタイム
弾語りピアノ演奏 近藤 美佐子
その他
※先生方へ質問がある方は、申し込みフォームの備考欄にご記入ください
開催日が近づきましたら入場券(はがき)をお送りします。
主催：よみうりカルチャー大阪
協賛：公益財団法人 京都健康管理研究会
後援：読売新聞大阪本社
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チケット情報
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10/21「みんなで学ぶ健康学」
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