呼吸を深めるオープンハートヨガ@Momi
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ストレスや疲れが溜まると、浅くなってしまいやすい呼吸…。
胸を開くポーズを取り入れ、身体に丁寧な呼吸を届けていきましょう。
胸を開く事で呼吸筋がゆるみ、普段の呼吸も自然と深くなっていきます
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呼吸を深めるオープンハートヨガ@Momi
2,200円
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