リフレッシュ・ヨガ  ~深い呼吸で心身のバランスを整える~ in東京

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リフレッシュ・ヨガ  ~深い呼吸で心身のバランスを整える~

講師:太田 雅子(インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター) 

2018/10/14(日) 10:30~2018/12/9(日) 12:00

イベント受付開始時間 2018/10/14(日) 10:00~

新潮講座神楽坂教室

  • リフレッシュ・ヨガ  ~深い呼吸で心身のバランスを整える~ イベント画像1

【講座内容】 

基本的なアーサナ(ポーズ)を中心に、呼吸法、瞑想を取り入れたプログラムです。全身を気持ちよく伸ばしてほぐしつつ、体幹を鍛えます。さらに、深い呼吸で心身のバランスを整えましょう。難易度に段階を設けて進めるので、初心者から経験者、体の硬い方や年齢に関係なく、ご自身のペースで無理なく参加できます。

 

【日時】

2018年 10/14、11/11、12/9(日曜日)

     10:30~12:00 全3回 (教室開場は30分前です) 

 ※一回ごとのお申込も可能です。


【受講料】9,720
(税込3,240円×3回)

   一括申込の方 9,720(税込3,240円×3回)

 個別申込の方 3,564円/回(税込)



【服装・持ち物】動きやすい服装、大きめのタオル(またはヨガマット)、水(500ml程度)

【講師プロフィール】

太田 雅子(おおた まさこ)

2007年パワーヨガに出会いヨガをはじめる。2015年よりアシュタンガヨガやハタヨガにも親しみ、2016年インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定に合格。現在、オフィスワークの傍らプライベートクラスを中心にレッスンを行う。


 














































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期間

2018/8/15(水) 10:00~

2018/12/9(日) 10:30

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チケット情報

ストレッチ・ヨガ 一括申し込み 受講料9,720円(税込3,240円×3回)

9,720円受付中

ストレッチ・ヨガ 個別申し込み 10/14 受講料3,564円(税込)

3,564円受付中

ストレッチ・ヨガ 個別申し込み 11/11 受講料3,564円(税込)

3,564円受付中

ストレッチ・ヨガ 個別申し込み 12/9 受講料3,564円(税込)

3,564円受付中

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