Legs&Core

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Legs&Core

2020/5/24(日) 09:00~2020/5/24(日) 10:00

Legs&Core

体幹を使い、アドバンスポーズに段階を経て挑戦していくクラスです。
脚力が衰えやすい時期なので、太もも引き締めの動きも入れていきます。
難しいアーサナは、しないといけないのではなく、どこまでできるか自分を知るために挑戦していきます。ぜひ楽しみながらご参加ください。

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チケット販売期間外です

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2020/5/17(日) 19:00~

2020/5/24(日) 08:30

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Legs&Core

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