肩こりとむくみを撃退!伸び伸びリフレッシュヨガ

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肩こりとむくみを撃退!伸び伸びリフレッシュヨガ

2020/11/21(土) 09:00~2020/11/21(土) 09:45

  • 肩こりとむくみを撃退!伸び伸びリフレッシュヨガ イベント画像1

土曜日の朝。1週間の疲れが気だるく残っていませんか?

このクラスでは肩こりとむくみの原因になっている部分を知り心と体の声を聞いて、伸びやかに動いて行きます。鉛がのしかかった様な体の重たさがクラス後にはすっかり改善され、足取りも軽く、いつもの土曜日がより一層キラキラとしたものになるはず。


45分のプログラムの強度は高く無いので、初心者の方のご参加も大歓迎です。
動く楽しさを一緒に感じる時間にして行きましょう〜!


講師)


岡部はるか
http://yoga-event.jp/instructor/okabe-haruka.html


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)

・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2020/10/14(水) 16:00~

2020/11/21(土) 06:30

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オンラインヨガレッスン参加費

500円

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