【オンラインレッスン】ファンクショナルローラーピラティス「バランス力を高めよう!」6月3日(水)12:15-13:30

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【オンラインレッスン】ファンクショナルローラーピラティス「バランス力を高めよう!」6月3日(水)12:15-13:30

事前予約制・クレジットカード決済

2020/6/3(水) 12:15~2020/6/3(水) 13:30

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体幹を意識するとバランス力が高まる!?

体幹を安定させ、さらに足部や股関節を上手に使えると

実はバランス力がUPする!

バランス力が高まると、

①転倒予防の効果

②ブレの少ない身体は疲労感が軽減する

③パフォーマンスが向上する

などいいものばかり。

クラス後のバランス感覚を味わってみませんか。


オンラインレッスン

画面を見ながら行えるポーズをお伝えします。

自宅で過ごす時間が増えて運動不足の方、

PCに向かう時間が長くなっている方のセルフケアにおすすめです。

少人数で行いますので、インストラクターが参加者の動きを確認しながら進行します。


ファンクショナルローラーピラティスとは

フォームローラーを使用して行うピラティスです。

不安定な形状を利用し、コア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。 

フォームローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった

様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。 

動きの方向やターゲットとする筋が明確になるため、

小スペースな環境でも正確にエクササイズを行うことができます。

ファンクショナルローラーピラティス


講師紹介

中野 めぐみ(ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー)

・ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー

studio TAKT EIGHT所属


開催概要

【日時】

2020年6月3日(水)12:15-13:30

※開始10分前までにZoomミーティングの画面を開いてください。

 講師が音声・画像などの動作確認を行います。


【受講方法】

「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用します。オンライン受講のできる環境が必要です。「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。

参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムです。

講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。


《受講の流れ》

(1)申込締切後、受講者全員にメールにて受講方法のご案内をお送りします。

※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、Zoomのアカウント取得が必要です。

(2)時間になりましたら、メールに記載している方法でZoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。

(3)講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。


申込者には、Zoomミーティングの利用方法を記載したメールをお送りします。

メール配信予定日は 2020年6月3(水)11:00~です。


【用意するもの】

・PCもしくはスマートフォン

(画面が見やすいようにPCを推奨します。)

・動きやすい服装

・フォームローラー

・マット(ヨガマット可)※立って行うエクササイズで滑らない環境をご用意ください。


【参加費】

単発受講 2,200円(税込)※クレジットカード決済のみ

または

回数券利用(ペーパー回数券・デジタル回数券どちらもご利用いただけます)

事前に回数券ご購入済みの方は「回数券」をご選択ください。


スタジオ(対面)レッスンと併用可!

お得なデジタル回数券のご購入はコチラ!

【デジタルチケット】グループレッスン回数券


【申込締切】

2020年6月3日(火)10:00


【定員】

10名(予約先着順)


【最低催行人数】


2名


【キャンセル連絡】

参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。

studio TAKT EIGHT

MAIL:body_learning@takt8.jp


【キャンセルポリシー】

申込締め切り以降のキャンセルは、キャンセル料金(受講料金の全額)が発生します。


お申し込みの前に、クリックして必ずご一読ください。

【大切なお願い】オンラインレッスンお申し込みの前に


チケット販売期間外です

販売
期間

2020/5/18(月) 12:00~

2020/6/3(水) 10:00

PassMarketのチケットについて

チケット情報

デジタル回数券利用

無料

ペーパー回数券利用

無料

単発受講

2,200円

販売条件

本講座は事前予約制です。
予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールで通知します。

申込締切:2020年6月3日(水)10:00

事前登録 通知メール配信予定
2020年6月3日(水)11:00〜

お支払い方法

クレジットカード決済

  • JCB
  • VISA
  • Mastercard
  • Amex

チケットの取出し方法

チケットはこちらまたは
お申し込み時に登録したメールアドレス
よりご確認いただけます。

お問い合わせ先

メールアドレス

body_learning@takt8.jp

電話番号

042-649-1545

土日祝を除く9:30〜18:30

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写真:アフロ
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