ヴィンヤサ × ヨガニードラ～梅澤友里香＆井上敦子～オンラインコラボ

Name: ヴィンヤサ × ヨガニードラ～梅澤友里香＆井上敦子～オンラインコラボ
Start: 2020-05-05T20:00:00+09:00
End: 2020-05-05T21:20:00+09:00
Location: オンライン

イベントは終了しました

2020/5/5(火) 20:00～2020/5/5(火) 21:20

メール

ヴィンヤサ × ヨガニードラオンラインコラボ
-梅澤友里香 × 井上敦子-

自粛生活が続き
身体固まり、心固まっていませんか？

出来ない事が沢山増えてしまった今だからこそ
今じゃなきゃ出来ない事をポジティブに考え
夢のコラボ企画が生まれました！

しっかり動いて汗をかき
体も心も緩めていく。

おうち時間を心地良く過ごすましょう。

---タイムスケジュール---
約80分レッスン

（その後質疑応答あり、延長の可能性あり※終了後は退室自由）

挨拶
｜
ヴィンヤサ（講師 : 梅澤友里香）
約40分
｜
ヨガニードラ（講師 : 井上敦子）
約40分
｜
挨拶 & 終了
※レッスン終了後は退室自由
｜
質疑応答やコミュニケーション
｜
本終了

内容

《ヴィンヤサ》
生きる中で止まることのない呼吸と
連動した心地良い動きで
身体、呼吸、心の循環（流れ）を良く、より良い方向に向けていきます。

ヴィンヤサとは、サンスクリット語で

「（vi）特別な方法」「（nyasa）配置する」という意味。

身体の仕組みを知り、
身体に嘘をつかない使い方をし、
本来ある自分らしい美しさとしなやかさを
見つけていきましょう。

強さと柔らかさどちらも大切です。

途中説明なども含めながら
オンライン上でも出来る限り分かりやすくお伝え致します。
固まった心と体を緩め
じんわり汗をかくくらい
全身を心地良く動かしましょう。

《ヨガニードラ》
ヨガニードラは、心身を深いリラックス状態に導いていく古典的なヨガメゾットです。
寝ている状態と起きている状態の真ん中に意識を保つことで、

心身の奥深いところの疲労を回復させていきます。

私たちには本来『自己治癒力』が備わっています。

傷ついた身体が自然に治癒するように、心も精神も見えないエネルギー体も、

自分の力で治癒することが出来るのです。

長引く自粛生活の中で、ストレスを溜めている方も多いのではないでしょうか？

ヨガニードラで奥深いところに溜めてしまった疲れを癒し、回復させていきましょう。

【日時】
2020/05/05（祝・火）
20:00〜21:20

【予約締め切り日】
5/4（月）23：59
※当日チケットも販売しますが
出来るだけ前日までにお申し込み下さい。

【参加費】
クレジット支払いのみ

・前日申込 2,500円
・当日申込 2,600円

【予約方法】
参加費前払い制となります。
「チケットを申し込む」ボタンからチケットをご購入下さい。

①前日申込完了者5/5 am8:00頃にzoomレッスン招待状URLを
参加者全員に一斉送信致します。
②当日申込完了者当日19:20申込締切後、

19:30頃zoomレッスン招待状メールを送信致します。

※万が一、メールが届かない場合は下記メールにお問い合わせを下さい。
info.yurikayoga.u@gmail.com

【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
（PCの方が見やすくお勧めです）
・動きやすい服装

《受講の流れ》
1, 申込締切後、受講者全員にメールにてzoomの招待URLをお送りします。
※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストールが必要です。（スマホのみ）
2, 時間になりましたら、メールに記載されたURLからZoomミーティングを立ち上げ、
パスワードを入力してご参加いただけます。

【キャンセルについて】
・クレジット決済の場合
申し込み締め切り日時前までにキャンセルのご連絡を頂いた場合は、

参加費をご返金致します。
※返金の際に、申し込み時の注文番号が必要になりますので、必ずお控え下さい。
当日のキャンセルにつきましては、返金は出来ませんので予めご了承下さい。

《Zoomミーティングとは？》
「Zoomミーティング」はアカウント登録不要のオンライン会議システムです。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しません。
参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。
但し、受講者側のカメラ・音声はオフにしての受講も可能です。

《不安な方は事前動作確認が可能です》
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行なってください。
下記のテストページをご利用ください。
Zoomミーティングテスト

講師

【梅澤友里香　Umezawa Yurika】
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ、『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。他監修やプログラム開発も行い、各メディアにも多数出演。
浅井企画文化人所属
lululemonアンバサダー
公式HP：https://yurika-umezawa-yoga.com/

【井上敦子 Inoue Atsuko】
幼少期から異文化に日常的に触れる環境で育ち、

学生時代は自分のアイデンティティについて考える機会を多く持つ。

大学卒業後、大手メーカーに勤務。
会社員生活の中でストレスにより体調を崩し、休職中にヨガに出会う。

その後、会社員のかたわら10年間ヨガを学び続け、講師に転身。
現在は、レギュラークラスを都内・千葉県内で持つ他に、ヨガニードラ購入育成講座を担当。コラム執筆、アプリ監修、イベント出演、企業向けヨガ等幅広く活動中。
［SN]super.naturalアンバサダー
公式HP：http://atsuko-inoue.com/