【12/9 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい350サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験 in東京

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【12/9 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい350サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験

冬の味覚編

2018/12/9(日) 11:30~2018/12/9(日) 14:00

イベント受付開始時間 2018/12/9(日) 11:15~

社員食堂Lab.

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料理はニガテだけど、安心して健康な生活送ってみたい!という方に無理なく楽しくできる実践栄養学のワークショップ「おやさい350サロン」。

11月は秋の味覚「キノコ」と「さつまいも」を中心に「かんたんでおいしいお料理」のデモンストレーションを行います。

日常の食事のバランスを整える「おやさい350g」をおいしくかんたんに生活に取り入れる栄養学に基づいた方法を「おやさい350」レシピを実際にたっぷり味わいながら体験できます。
また、1品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。

プログラム   
Part1.Introduceion 
おやさい350の説明〜栄養学の基礎レクチャー  20分
Part2. 参加者で「日常の食生活と健康」について、言いたいこと、聞きたいこと、話したいこと、なんでも書き出す
    それを元に、たかはし&みんなでLive 50分
Part3. 実際に「おやさい料理実演」〜’やさいの味の変化を確かめる
                           20分
Part4. おやさい料理食べ放題 おやさい料理9品を好きなだけ食べる!
    食べた量を測ってみる。            50分

原則としてベジ・ビーガン対応ですが、アレルギーや食事制限がある方は事前にお伝え下さい。

 

おやさい350サロンについて

https://ameblo.jp/oyasai350/entry-12407834076.html

 

12月は、8日(土)、9日(日)、12日(水)、19日(水)の昼11:30〜と夜 19:00〜の8回開催しています。

<個別開催日程はこちら>

2018年12月8日(土)11:30-14:00
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01p3emzwjq0t.html
2018年12月8日(土)19:00-21:30
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01mci7zwm0cc.html
2018年12月9日(日)11:30-14:00
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01ceaizwm6g8.html
2018年12月9日(日)19:00-21:30
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01j718zwm7vh.html
2018年12月12日(水)11:30-14:00
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01dax1zwm6x0.html
2018年12月12日(水)19:00-21:30
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01ebuvzwm7it.html
2018年12月19日(水)11:30-14:00
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01kj6qzwm7sp.html
2018年12月19日(水)19:00-21:30
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01b3v1zwjgz9.html
<お友達とも使える2回・3回・4回券12月>
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01379fzwmx29.html
※次月以降の繰越も可能。

おやさい350Facebookページ
https://www.facebook.com/oyasai350/

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チケット販売期間外です

販売
期間

2018/10/23(火) 19:00~

2018/12/9(日) 08:00

PassMarketのチケットについて

チケット情報

12/9 11:30- おやさい350サロン【早割】

4,000円

12/9 11:300- おやさい350サロン

5,000円

販売条件

最低開催人数2名様からとさせていただきます。

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oyasai350@gmail.com

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