4/11(土) 15:00-16:00 【ヨガニドラー～deep relaxation～】@Chigusa
イベントは終了しました
4/11(土) 15:00-16:00 【ヨガニドラー～deep relaxation～】@Chigusa
2020/4/11(土) 15:00～2020/4/11(土) 16:00
4月11日(土) 15:00-16:00
@yoga life zoomオンラインヨガレッスンチケット
【インストラクター】Chigusa
【レッスン内容】“ニドラ―” とはインドの言葉で“眠り” という意味です。 最初は太陽礼拝
などで身体をほぐし、後半の約３０分間は横たわった状態のシャバーサナで
ガイダンス瞑想を行っていきます。 起きているときの顕在意識ではなく、
深い潜在意識に働きかけるこのヨガニドラ―では、１時間で４時間の睡眠に匹敵する位、疲れた身体を癒し、仕事や人間関係における緊張やストレス、抱え込んでいたトラウマを軽減し、自分自身の治癒力を高めると言われる、究極のリラクゼーションヨガです。瞑想が初めての方にもオススメです！ 終わった後の身体も心も軽くなる感覚をぜひご体感ください。
コメント
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
4/11(土) 15:00-16:00 【ヨガニドラー～deep relaxation～】@Chigusa
2,200円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
10:00-20:00
このイベントを見ている人にオススメ
読み込み中