ゴルフピラティス（下半身編）2026/03/14 in兵庫
ゴルフピラティス（下半身編）2026/03/14
2026/3/14(土) 15:00～2026/3/14(土) 16:30
イベント受付開始時間 2026/3/14(土) 14:45～
ゴルフピラティス（下半身編）
〜股関節機能を高めて飛距離アップ〜
飛距離や安定性を高めたいのに、
下半身が使えていない…
腰が反ってしまう…
そんな感覚はありませんか？
このワークショップでは、
ゴルフスイングの土台となる股関節機能にフォーカスし、
動きにくくなった股関節を整え、正しく使える状態を作っていきます。
まずは股関節のストレッチを通して、
可動性が必要な方向・安定させるべき方向を整理。
「柔らかい＝使える」ではない股関節の本来の役割を体感します。
次に、
・正しい重心の取り方
・「地面をける」とはどういうことか
・腰を切るの勘違い
・ヒップヒンジがスイングに与える影響
を、ピラティスエクササイズを用いて理解していきます。
後半では、
ランジ動作や中臀筋のトレーニング、
さらにはジャンプ動作などを通して、
股関節で力を生み出し、地面反力をスイングにつなげる感覚を養います。
股関節の機能を高めることで、
「振らなくても飛ぶ」「再現性の高いスイング」へと導きます。
・形式：対面参加のみ
・参加費：8,800円（税込）
・参加対象： パーソナル指導を行うインストラクター（指導者として）
ゴルフ愛好者（プレイヤーとして）
・講師：加藤 篤（FRPマスタートレーナー）
プロゴルファーも指導するピラティス指導者
（THE POSTURE PILATES 代表）
・時間：15:00-16:30（90分）
・会場：Skywalk （JR三ノ宮駅 徒歩1分）
兵庫県神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮3F
当事務局からの振込手数料を差し引いた全額を返金させていただきます
参加費の50％のキャンセルフィーが発生します
＜研修会当日より1週間以内のキャンセル＞
参加費の80％のキャンセルフィーが発生します
＜前日以降のキャンセル＞
返金出来ませんので、何卒ご了承ください
参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。
ピラティススタジオ Skywalk
MAIL：skywalk.kobe@gmail.com
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チケット情報
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ゴルフピラティス（下半身編）
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