【オンライン】withコロナ時代を健康に生き抜く！テレワークの方必見『チェアヨガ』
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コロナ対策で在宅時間が増える中、健康維持はどうされていますか？
テレワークなど働き方が変化していますが、日頃、運動不足と感じている方に椅子に座ったままできるヨガ『チェアヨガ』をご紹介いたします。心と身体の健康を維持しながら、コロナ時代を健康に生き抜きましょう！
ヨガ講師：伊勢 佳弥子
一般社団法人Hug&Yoga協会代表
RYT200修了
指導実績：リクルート・スタジオアリスマタニティセミナー・企業リハビリヨガ・ハグヨガアプリ監修
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チェアヨガ
1,000円
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