朝のリフレッシュヨガ

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朝のリフレッシュヨガ

2021/2/15(月) 07:30~2021/2/15(月) 08:00

  • 朝のリフレッシュヨガ イベント画像1

月曜日って憂鬱な方も多いのではないでしょうか?
少し早起きして、週のはじまりに一緒にヨガをしませんか?
忙しい朝の時間なので30分間でポーズを中心に行います。
朝のたった30分でもヨガの時間をつくることで、1日が変わってきます。

週末疲れの癒しに、、、
週末からの切り替えに、、、
心も身体も頭もリフレッシュしましょう!

・カメラONにしていただけるとポイントなどをお伝えしやすいです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・早朝の忙しい時間ですので途中参加も途中退室も問題ありません。


講師)


中山紗希

・全米ヨガアライアンスRYT200
・BESJマットピラティス指導者
・インナービューティーアドバイザー
・PSYインストラクター


難易度)
難度★
初心者の方でもできるポーズを中心としたレッスンですので、どなたでも安心してご参加いただけます。


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2021/1/14(木) 10:00~

2021/2/15(月) 06:30

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チケット情報

オンラインレッスン参加費

500円

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