3/18(日) ヨガのワークショップ/佐久間涼子 in東京

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3/18(日) ヨガのワークショップ/佐久間涼子

2018/3/18(日) 10:30~2018/3/18(日) 12:30

イベント受付開始時間 2018/3/18(日) 10:15~

ホリスティックガーデン(渋谷区代々木)

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概要 

ハタヨガ
~ヨガで最も大切なひととき~

日常であなたは何を一番大切にしていますか?
家族、友人、仕事、時間、愛、平和...
人それぞれ価値観があるように、ヨガに対する想いも
それそれでいいのだと思います。
それでも、ヨガで向かう先が言葉を超えた最も大切な時間の共有になれば
良いなぁ!っと思います。

このクラスでは、Vinyasa Flowを使って“とめどない循環”を
作り上げていけたらと思います。
だからと言って、息が上がるような、ただ筋肉の疲労を起こすような
Vinyasa Flowではなく、ヨガ初心者の方から実践者の方、
老若男女とどんな世代でも安心しながらヨガを目指して行きます。
そしてその中で、肉体の身体機能向上を目指したasanaも
実践していく予定です。

<こんな方にオススメ>
・ヨガ初心者
・ヨガ実践者
・ヨガで身体を鍛えたい方
・ヨガで心を穏やかにしてみたい方
・ヨガが好きな方
(※怪我中や妊娠中の方は随時ご連絡願います)

日時 

3月18日(日)10:30~12:30

場所

ホリスティックガーデン/ Holistic Garden
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館2階


定員

15名


参加費 

4,500円



持ち物・その他注意事項

筆記用具
タオル
膝の出るゆったりとした服装




講師


鍼灸師/ヨガインストラクター
弾ける笑顔、気づきをもたらすクラス運び、そしてみんながいつの間にか仲良くなる場づくりに定評がある、人と真摯に向き合うインストラクター。
本場インドや日本各地で本格的にヨガの学びを深めるようになってから10年以上の経験を持ち、ハタヨガやアシュタンガヨガなど、複数の指導資格を取得。アジア最大級ヨガフェスタやTrue Natureなどのビッグイベントでの指導を行う傍ら、雑誌やウェブメディアにおける監修、モデル出演、そして執筆活動を続けている。

オフィシャルサイト http://www.sakumaryoko.com/



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2018/1/10(水) 12:00~

2018/3/18(日) 09:00

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3/18(日) ヨガのワークショップ

4,500円

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