【11/28 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい３５０サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験 in東京

Name: 【11/28 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい３５０サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験
Start: 2018-11-28T11:30:00+09:00
End: 2018-11-28T14:00:00+09:00
Location: 社員食堂Lab.

【11/28 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい３５０サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験

2018/11/28(水) 11:30～2018/11/28(水) 14:00

イベント受付開始時間　2018/11/28(水) 11:15～

社員食堂Lab.

2018/10/25 19:34 追加

＜１２月の開催予定＞

2018年12月8日(土)11:30-14:00

過去に記載したイベント情報を見る

2018/10/23 01:21 追加

料理はニガテだけど、安心して健康な生活送ってみたい！という方に無理なく楽しくできる実践栄養学のワークショップ「おやさい３５０サロン」。

11月は秋の味覚「キノコ」と「さつまいも」を中心に「かんたんでおいしいお料理」のデモンストレーションを行います。

日常の食事のバランスを整える「おやさい３５０ｇ」をおいしくかんたんに生活に取り入れる栄養学に基づいた方法を「おやさい３５０」レシピを実際にたっぷり味わいながら体験できます。
また、１品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。

プログラム　　　
Part1．Introduceion
おやさい３５０の説明〜栄養学の基礎レクチャー　20分
Part2. 参加者で「日常の食生活と健康」について、言いたいこと、聞きたいこと、話したいこと、なんでも書き出す
　　　それを元に、たかはし＆みんなでLive 50分
Part3. 実際に「おやさい料理実演」〜’やさいの味の変化を確かめる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分
Part4. おやさい料理食べ放題　おやさい料理9品を好きなだけ食べる！
　　　食べた量を測ってみる。　　　　　　　　　　　 50分

原則としてベジ・ビーガン対応ですが、アレルギーや食事制限がある方は事前にお伝え下さい。

おやさい３５０サロンについて

https://ameblo.jp/oyasai350/entry-12407834076.html

11月は、10日（土）、18日（日）、21日（水）、28日（水）の昼11：30〜と夜 19：00〜の7回開催しています。

＜個別開催日程はこちら＞

おやさい350サロン11月Facebookページ

https://www.facebook.com/events/682766772096964/