Name: 【12/19 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい３５０サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさ
Start: 2018-12-19T11:30:00+09:00
End: 2018-12-19T14:00:00+09:00
Location: 社員食堂Lab.

料理はニガテだけど、安心して健康な生活送ってみたい！という方に無理なく楽しくできる実践栄養学のワークショップ「おやさい３５０サロン」。

11月は秋の味覚「キノコ」と「さつまいも」を中心に「かんたんでおいしいお料理」のデモンストレーションを行います。

日常の食事のバランスを整える「おやさい３５０ｇ」をおいしくかんたんに生活に取り入れる栄養学に基づいた方法を「おやさい３５０」レシピを実際にたっぷり味わいながら体験できます。
また、１品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。

プログラム　　　
Part1．Introduceion
おやさい３５０の説明〜栄養学の基礎レクチャー　20分
Part2. 参加者で「日常の食生活と健康」について、言いたいこと、聞きたいこと、話したいこと、なんでも書き出す
　　　それを元に、たかはし＆みんなでLive 50分
Part3. 実際に「おやさい料理実演」〜’やさいの味の変化を確かめる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分
Part4. おやさい料理食べ放題　おやさい料理9品を好きなだけ食べる！
　　　食べた量を測ってみる。　　　　　　　　　　　 50分

原則としてベジ・ビーガン対応ですが、アレルギーや食事制限がある方は事前にお伝え下さい。

おやさい３５０サロンについて

https://ameblo.jp/oyasai350/entry-12407834076.html

12月は、8日（土）、9日（日）、12日（水）、19日（水）の昼11：30〜と夜 19：00〜の7回開催しています。

＜12月開催予定＞

2018年12月8日(土)11:30-14:00

販売主

おやさい３５０

責任者

たかはしかよこ

住所

日本橋大伝馬町１３−１

関連URL

https://profile.ameba.jp/me

日常の食事のバランスを整える「おやさい３５０ｇ」をおいしくかんたんに生活に取り入れる方法を
「おやさい３５０」のレシピ４品を実際に味わいながらご説明します。
また、１品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。

おやさい３５０サロンとは？
https://ameblo.jp/oyasai350/entry-12407834076.html

開催場所

社員食堂Lab.

中央区日本橋大伝馬町13-1

開催場所までの経路を調べる

チケット受付方法

チケット受付方法の詳細はありません。

【12/19 11:30- 昼の部】たかはしかよこの「おやさい３５０サロン」〜日常の食事のバランスをとるおやさ in東京