やさしく学ぶポーズの基本
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このクラスでは、ヨガの基本となるポーズ（アーサナ）の名前の意味や、効果、行う時のポイントなどを解説していきます。
「英雄のポーズってなんで英雄なの？」
「この不思議なカタチはどんな効果があるの？」
「今どこに効いてるの？」
などの疑問にお答えしながら、一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。
講師）
中村優里
全米ヨガアライアンスRYT200
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500円
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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