オンラインヨガ【キャンドルナイト】
イベントは終了しました
オンラインヨガ【キャンドルナイト】
~ココロとカラダのメンテナンス~
2020/6/12(金) 19:30～2020/6/12(金) 20:00
イベント受付開始時間 2020/6/12(金) 19:20～
自宅で気軽に楽しめるオンラインヨガ始めましょう
オンラインヨガは、スマホかパソコンまたはタブレットがあればご自宅でお気軽に受けられる”楽ヨガレッスン”です！
オンラインヨガは、スマホかパソコンまたはタブレットがあればご自宅でお気軽に受けられる”楽ヨガレッスン”です！
ただいま、初めてオンラインヨガにご参加されるお客様につきましてお試しレッスン無料キャンペーンを行っております(^O^)／
日頃の疲れを癒して、いつも元気で健康な毎日のためにオンラインヨガを初めてみませんか？
オンラインだから人目を気にせず気楽で安心なご自宅スペースでヨガのレッスンが受けられます
オンラインヨガは、ウェブ上で行う便利な無料テレビ会議システムのZOOMを使って行います。
事前にZOOMアプリをダウンロードしていただければ、レッスン参加の際にこちらからメールにてお送りする招待ＵＲＬをクリックするだけで簡単にご参加いただけます。
初心者向けのヨガレッスンです(^-^) 年齢性別不問で、体が硬くてもヨガが初めての方でも大丈夫です！ご一緒にお住いのご家族の方も1回のチケットでレッスンにご参加いただけます。
また、夜のレッスンは神楽坂スタジオで行っている”雰囲気そのままのキャンドルナイト風”にアレンジしており、寛いでいただけるようにセラピー効果能ある音楽にもこだわっています
オンラインヨガをやってみようと思った時がタイミング！お手軽便利なZOOMを使った楽々オンラインヨガレッスンで日頃の疲れを癒しましょう(^^)v
【こんな方におすすめ！】
＊ 運動不足が気になっている
＊ ヨガでリフレッシュしたい
＊ 肩こり、腰痛が辛い
＊ 効果的に身体を引き締めたい
＊ 自粛生活で日々たまっている疲れをなんとかしたい
＊ 肩こり、腰痛が辛い
＊ 効果的に身体を引き締めたい
＊ 自粛生活で日々たまっている疲れをなんとかしたい
オンラインヨガのレッスンでは、はじめに行う深い呼吸法で心と体を静めて、基本的なハタヨガのポーズをセラピー効果のある音楽に合わせゆったりと行っていきます。
深い呼吸と連動したヨガのポーズで、体をゆっくりと効果的に動かし、血行を促進して滞ったリンパを流します。新陳代謝を促すことにより、冷えや肩こり、腰痛、便秘の解消などに効果的です！
心地良いヨガのポーズによってレッスン後に得られるココロとカラダの開放感を是非味わってみてください(^^
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