第4回『美ボディキッチン リメイク』 in神奈川
イベントは終了しました
第4回『美ボディキッチン リメイク』
管理栄養士資格アリのトレーナーによる料理教室！一般的な料理教室ではなくプチセミナー付きでダイエットの知識も手に入ります！
2019/12/3(火) 10:30～2019/12/3(火) 13:00
イベント受付開始時間 2019/12/3(火) 10:15～
第4回 美ボディキッチン リメイク
「美ボディメイク」や「神トレ」著者で女性専門パーソナルトレーナー石本哲郎が運営する女性専門パーソナルジムリメイクが料理教室をプロデュース
管理栄養士・調理師の資格を持つ、"現役女性専門パーソナルトレーナー”が講師！
・ボディメイク
・ダイエット
・美容
などに特化したこだわりのオリジナルレシピをお教えする新しい料理教室です！
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第４回は、初登場のスイーツ回！
「おから×米粉で作る、4種あんの”どら焼き”」
を作ります！
おから×米粉の生地に、
①つぶあん（炊飯器で簡単！）
②かぼちゃあん（低脂質！）
③カッテージチーズクリーム（低カロリー！）
④抹茶クリーム（高たんぱく！）
の4種のあんからお好きなものを選んで挟んで頂きます。
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【4種あんのどら焼きオススメポイント】
・おから×米粉の生地で罪悪感なし！
・ダイエット・ボディメイク中でも嬉しい低脂質！
・筋トレ2時間前の糖質にも使える！
・クリームを選べばタンパク質10g摂れるのでダイエット中の間食にもぴったり！
・全ての甘味は天然甘味料でカロリーゼロのラカントを使用！
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実食後は、リメイクオーナー石本によるプチ座学
「ダイエットボディメイクに最高な間食やおやつの取り方超実践編」
を開催いたします。
さらにお土産にプチスイーツ「プロテインボール」をプレゼント！
低脂質＆たんぱく質も摂れるスイーツです！ぜひご自宅でおやつにお召し上がりくださいね！
皆さんで、美味しく楽しく、ボディメイクスイーツ作りませんか？？
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－開催概要－
・開催日：12/3（火）
・開催時間：10：30～13：00
（10：15～受付開始）
・メニュー
1.【どら焼き生地】
混ぜて焼くだけ！おから×米粉で罪悪感なしどら焼き！
2.【つぶあん】
炊飯器で手間いらず！ラクラク簡単あんこ！
3.【かぼちゃあん】
シナモン香るかぼちゃあん！脂質少なめです！
4.【カッテージチーズクリーム】
ボディメイク中でも濃厚なチーズクリームベーグルに塗ったりディップにしたりなど応用ききます！
5.【抹茶クリーム】
大人気welina. の抹茶プロテインをプラス！
このクリームを挟めばどら焼き一つあたりタンパク質10g摂れます！
上記にプラスして、プチスイーツのお土産（プロテインボール）をお持ち帰り頂きます。
・当日の流れ：
１．受付
２．どら焼き生地+4種のあんを「デモンストレーション形式+皆さんによる仕上げ」でご紹介しながら作ります
３．焼きあがった生地にお好きなあんを挟んで”オリジナルどら焼き”を作成
４．皆さんで一緒に実食
５．食後は、 代表石本によるプチ座学「ダイエットボディメイクに最高な間食やおやつの取り方超実践編」 を行います
※全レシピとお土産のプチスイーツをお渡しいたします。
・持ち物：エプロン、筆記用具
・レッスン料金：3,500円+税
・キャンセル規定：開催5日前以降のキャンセルはキャンセル料（レッスン全額）を頂戴いたします。ご了承頂けましたら幸いです。
・講師プロフィール：
【朝倉 知世】
・女性専門パーソナルジムたまプラーザ店トレーナー
・保有資格：管理栄養士免許
・得意料理：ガパオライス
【渡部 ルツ】
・女性専門パーソナルジム大手町店トレーナー
・保有資格：管理栄養士免許、調理師免許、サプリメントアドバイザー
・得意料理：キーマカレー
前回の様子などはこちらから
https://body-make.com/bibodykitchen.html
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
12/3(火) 第４回美ボディキッチンリメイク
3,850円
販売条件
※参加は女性限定とさせて頂きます
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
13：00-
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