イスでできるジャイロキネシス online

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イスでできるジャイロキネシス online

2021/3/6(土) 10:30~2021/3/6(土) 11:30

イベント受付開始時間 2021/3/6(土) 10:20~

  • イスでできるジャイロキネシス online イベント画像1

ジャイロキネシス(R)は背骨を隅々まで動かしてしなやかにするエクササイズ。

「ダンサーのためのヨガ」が発祥なので奥は深いのですが、今回の入門編は誰でもできる内容です。
ジャイロの重要コンセプトの1つが「Yawning ヨーニング(あくび
呼吸も合わせ、全身であくびするように、目いっぱいの伸びをしながら動いてみましょう!


【担当講師】
西山晶子:ジャイロキネシス(R)、ジャイロトニック(R) 認定トレーナー
健康運動指導士、フランクリンメソッド公認エジュケーター
短時間でもからだスッキリ、効率よい機能的なエクササイズを提供します


【準備するもの】
・パソコン、タブレット、スマートフォンなど(なるべく画面の大きいものを推奨)
・イス(背もたれが無い方が動きやすいです)
・床でも少しだけ動くので、マットやひざ当てクッションなどは必要に応じて
・エクササイズ用ゴムバンドをお持ちの方はご用意ください(無くても大丈夫です)
・動きやすい服装で、水分補給やタオルなど必要に応じてご用意ください


【開催方法】
ZOOMを使用したオンラインクラスとなります。
招待メールより、当日10分前より入室いただけます。
招待メールは前日21時に送信します。それ以降のお申込みは当日の1時間前までの送信となります。

初めての方は使用機器(パソコン、タブレット、スマートフォン)にZOOM Cloud Meetingsアプリをダウンロードしておいてください。

接続が不安な方は前日までにテストが可能ですのでご相談ください。

ご自分が映りたくない方は、ご自分のビデオはオフでも受講いただけます。
ノーメークでもパジャマのままでもお気軽にどうぞ。
入室時はマイクをオンにしてご本人確認をさせてください。


【申込締切】
開催時間の30分前まで
※開始前1時間以降のお申込みの場合は必ずanys_wds@nifty.comへも申込情報(名前・メールアドレス・携帯電話番号)をお知らせください。ご連絡の無い場合、招待メールを送信できず、ご参加頂けない可能性があります。


【キャンセルについて】
参加できなくなった場合は必ずanys_wds@nifty.comへご連絡ください。
開催30分前までにご連絡頂ければ全額返金いたします。
それ以降の返金できかねますのでご了承ください。







チケット販売期間外です

販売
期間

2021/3/2(火) 06:00~

2021/3/6(土) 10:05

PassMarketのチケットについて

チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

ジャイロキネシスonline 3/6(土)10:30

1,500円

販売条件

ZOOMを使用してのオンライン講座となります。初めての方は事前にZOOM Cloud Meetingsアプリのダウンロードをお願いします。ご招待メールを前日夜に配信します。
当日使用される機器に届くメールアドレスでお申し込みください。

お支払い方法

PayPay残高 PayPay

クレジットカード決済

  • JCB
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  • Mastercard
  • Amex

チケットの取出し方法

チケットはこちらまたは
お申し込み時に登録したメールアドレス
よりご確認いただけます。

お問い合わせ先

メールアドレス

anys_wds@nifty.com

電話番号

09041321327

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写真:アフロ
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