【東京】健康長寿の道もファスティングから！！ in東京

　細胞環境デザイン学　定例セミナー　2019春　【東京】

　食べない習慣が分かれ道！？

　健康長寿の道もファスティングから！！

　（※同テーマの名古屋開催（3/31・日）はこちら）

昨今の「トクホ」や「スーパーフード」など、

様々な食品が「健康に良い」と一大ブームを巻き起こしてきました。

私たちは、“健康になりたい”“長生きしたい”と考えたとき、

”何を食べたら良いか”と足し算をすることばかり考えてしまいます。

しかし、本来、「食べる」という行為は

胃や腸といった消化器官に大きな負担を強いる行為です。

ということは、「満腹になるまで食べる」なんてもってのほかなのです。

つまり、「食べる習慣」によって健康長寿への道は狭くなり、

やがて行き止まりになってしまいます。

それでは、いっそのこと引き算をしてみませんか？

私たちが体調を崩したとき、食欲が落ちることがあります。

なぜなら、“体調を戻すためには食べない方が良い”ということを

体は本能的に知っているからです。

さらに、食べないこと、つまりファスティングがもたらす

様々な健康効果が、世界各国の研究機関で

実験により明らかになってきています。

つまり、「食べない習慣」である定期的なファスティングによって

健康長寿への道は広く、拓けていきます！

千里の道も一歩から。

健康長寿へ続く道の一歩を

「食べない習慣」という道から踏み出しませんか？

山田所長があなたの行く先を照らすファスティングメソッドをお伝えします！

講師紹介

　　山田 豊文　　　

杏林予防医学研究所所長
米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長
杏林予防医学研究所アカデミー主宰　【HP】

細胞の機能を、細胞自身が求める極限にまで高める栄養素(環境)を提供することにより、人は誰でも最高に健康に生きることができるという独自の理論『細胞環境デザイン学』を提唱。多くの有名アスリートや芸能人、政治家など各界の著名人からも絶大なる信頼を得ている。また、その理論を日本に広めていくための人材を育成する「杏林アカデミー」を2013年より開講している。

【書籍案内】

【山田所長監修　最新号】

（2018年2月　発売）

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