家でできる ストレスリリースヨガ
イベントは終了しました
ストレスを感じると交感神経が優位に立ち、休息モードに入り
にくくなります。このクラスでは呼吸に合わせてゆったりと動きながら、
全身を休息モードに入りやすいように整えていきます。クラスの後半には声の
誘導による瞑想で、身体だけでなくマインドも静かにしていきましょう。家で
実践していただけるよう、日常に取り入れやすいポーズもご紹介していきます。
クラス開始の10分前にzoomURL/会議室IDをご登録いただいたメールアドレスに送付させていただきますので、ご確認の上ご参加ください。
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
家でできる ストレスリリースヨガ
2,200円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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