【オンライン ヨガクラス 】講師: 臼井りえ / LIFE with YOGA 主催

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【オンライン ヨガクラス 】講師: 臼井りえ / LIFE with YOGA 主催

*10/10(土)*10/24(土) 10:30〜11:45 「ヨガ&メディテーション」

2020/10/2(金) 10:30~2020/10/24(土) 12:00



ヨガティーチャー 臼井りえ <www.rhieusui.jp>によるzoomを使用したオンラインヨガレッスン


*10/10(土)10:30〜11:45

*10/24(土) 10:30〜11:45

 


ヨガはじめての方も、普段から実践している方も、どなたでもご参加いただけます。

お家というリラックス空間で、じっくり動きながら体のコリや硬さをほぐし、自身の呼吸の心地よさに気付きながら、カラダとココロの両面のコンディションを整えていきます。

丁寧にガイドしていきますので経験の有無を問わずどなたでも安心してご参加いただける内容です。



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【下記のことを意識しながら、クラスをご紹介していきます 】↓↓↓

体の各部位をじっくりほぐしながら、凝りや硬さ、むくみ、疲れなどの不調をリリースしていきます。
(首、肩、肩甲骨、背中、腰、骨盤周り、股関節etc)
(肉体へのアプローチ)

疲れをためない体づくりの為の、骨盤周辺、下半身の筋肉を鍛えるポーズをご紹介します。(肉体へのアプローチ)

呼吸を意識的に行うことで、自律神経を整えていきます。
(神経系へのアプローチ)

意識できるストレスはもちろんのこと、無意識レベルのストレスも解消していくことを目指します。(神経系へのアプローチ)

集中のための意識の運び方、在り方のテクニックをご紹介します。(感覚や思考へのアプローチ)

心をすっきりさせる優しい瞑想法をご紹介します。
(マインド、自性へのアプローチ)


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【 受講に必要な環境 】

本クラスは、「zoom」アプリを使用して開催されるオンラインクラスとなりますので下記の環境があれば簡単に受講が可能です。


①パソコン、スマートフォン、タブレットなどの閲覧機器

②インターネットに接続できる環境


詳しくは【こちらのzoomシステム要件ページ 】をご覧ください。



【 参加方法 】
次の方法でご参加いただくことができます。


①受講チケットを購入する
当ページPassmarketの「チケットを申し込む」から必要事項をご記入の上、チケットをご購入ください。


※開始時刻の2時間前がご購入の締め切りとなります。
※passmarketでのチケット購入については【こちらのページ】をご覧ください。


②メールでパスワードが送られてくる
クラス開始の2時間ほど前に、ご登録いただいたメールアドレスにzoomクラスに参加するための「入室用アドレス」と「パスワード」が送られてきます。


万が一、メールが届かない場合は下記のメールにお問い合わせ下さい。

info@rhieusui.jp


③クラスに参加する
②のメールでお送りした、zoom入室用アドレスをクリックし、ニックネームを登録してクラスにご参加ください。
クラス開始の30分前から入室可能です。
音楽を流していますので、入室後にこちらの音楽(音声)が聞こえるか等の確認を早目にしておくことをオススメします。
初期設定はご参加される方の、ビデオ、音声共にOFFになっておりますので安心して入室ください。


クラス中は、ビデオ(映像)をONにしていただくと、動きの誘導やサポートが可能になりますのでオススメいたします。

※事前にzoomへの会員登録、アプリのダウンロードをしておくとスムーズで便利です。

※zoomでのクラス参加方法は、【こちらのページ】をご覧ください。




------- お申し込み前に必ずお読みください -------



【 お申し込みに関して 】

・クラス直前は、メールによるご案内やサポートができない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。

・クラス開始前、2時間を切った場合はキャンセルによるご返金はできませんのでご了承ください。

・妊娠中の方は、主治医の許可を得て、事前にメール等でお知らせください。

・病気治療中の方は、主治医の許可を得てご参加ください。



【 クラス受講に関して 】
・オンラインクラスでは、サポートできる範囲に限界がありますので、ご自身の体調やお体の状態とよく相談し、無理のない心地よい範囲で行ってください。

・コンテンツ保護のため、オンライン講座の録音・動画録画はご遠慮ください。

・途中退室可

・初回入室時は、ご自身の音声/映像ともに非公開となっておりますのでご安心して入室ください。

クラス中は、ビデオ(映像)をONにしていただくと、動きの誘導やサポートが可能になりますのでオススメいたします。

・初めての方は、クラスの15分前までにはご入室いただき、音声が聞こえるかご確認ください。



【 キャンセルに関して 】
・クレジット決済の場合
申し込み締め切り日時前までに、キャンセルのご連絡を頂いた場合は、参加費をご返金いたします。
その際には、申し込み後に届く「購入完了メール」に記載の注文番号が必要になりますので、必ずお控え下さい。


・コンビニ決済の場合
キャンセル、返金ができませんので予めご了承ください。



【Zoomミーティングとは?】

Zoomミーティングは、アカウント登録不要のオンライン会議システムです。

利用にあたり、別途ご料金は発生しません。

参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。
但し、受講者側のカメラ・音声はオフにしての受講も可能です。



【不安な方は事前動作確認が可能です】
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行なってください。
こちらのzoomテストページ】をご利用ください。
















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チケット販売期間外です

販売
期間

2020/10/2(金) 23:00~

2020/10/23(金) 20:00

PassMarketのチケットについて

チケット情報

【 10/10 (土) 10:30〜11:45 / オンライン ヨガクラス 】※ 30分前から入室可能

[販売期間] 10/2(金) 23:00~10/9(金) 21:00

1,500円

【 10/24(土) 10:30〜11:45 / オンライン ヨガクラス 】※ 30分前から入室可能

[販売期間] 10/2(金) 23:00~10/23(金) 20:00

1,500円

お支払い方法

PayPay残高 PayPay

クレジットカード決済

  • JCB
  • VISA
  • Mastercard
  • Amex

コンビニ決済

※コンビニ決済は別途手数料がかかります。
 またお支払い期限がございます。
 詳細はこちらをご確認ください。

チケットの取出し方法

チケットはこちらまたは
お申し込み時に登録したメールアドレス
よりご確認いただけます。

お問い合わせ先

メールアドレス

info@rhieusui.jp

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