柏：人前で話すのが楽になる！！60分話しても緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー in千葉

Name: 柏：人前で話すのが楽になる！！60分話しても緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー
Start: 2026-04-26T14:15:00+09:00
End: 2026-04-26T15:45:00+09:00
Location: T-squareビル5階「Kashiwa grand Annex会議室4」

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柏：人前で話すのが楽になる！！60分話しても緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー

人前で話す力を身につけて、仕事の評価とチャンスを拡大させる！

2026/4/26(日) 14:15～2026/4/26(日) 15:45

T-squareビル5階「Kashiwa grand Annex会議室4」

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〇セミナー概要：

人前で話すとき、こんな経験はありませんか？

・人前で話すときに緊張しやすい…
・プレゼンやスピーチになるとドキドキしてしまう…
・会議で発言するとき、声が震えたり言葉が詰まったりする…
・本当は伝えたいことがあるのに、うまく言葉にできない…
・プレッシャーがかかる場面でも落ち着いて話せない…

多くの人が、人前で話す場面になると体がこわばり、声が思うように出なくなります。
その結果、普段の自分らしく話せなくなってしまいます。

実はこの緊張の多くは、体の状態と深く関係しています。
体が固くなり、呼吸が浅くなると、声は不安定になり、言葉も出にくくなってしまうのです。

このセミナーでは、声と体の使い方を整えることで、人前でも自然に話せる状態をつくるトレーニングを行います。

呼吸の仕方、安定して声が出る体の状態、力みを抜いて話す姿勢などを、実際に体を動かしながら体験していただきます。
難しい理論ではなく、誰でもすぐに実践できるシンプルな方法ばかりです。

トレーニングを通して、
「緊張がやわらいだ！」
「声が出やすくなった！」
「思ったより落ち着いて話せた！」
そんな変化を感じていただけるはずです。

落ち着いて話せるようになると、あなたの考えや想いは周りにしっかり伝わるようになります。
プレゼンや会議での発言にも自信が生まれ、周囲からの評価も少しずつ変わっていくでしょう。

それは仕事のチャンスを広げ、キャリアや収入の可能性を広げることにもつながります。

ぜひこの機会に、「人前で話すのが楽になる！」最初の一歩を踏み出してみてください。
あなたのお申込みを心からお待ちしております。

〇セミナー内容：

レジュメ1：人前で話すのが楽になる「声と体の使い方」
1）人前で緊張してしまう本当の理由
2）体の動きから心の状態を整える方法

レジュメ2：体の使い方でメンタルを整える
1）あがらずに話せる安定した体のつくり方
2）緊張を和らげる呼吸の仕方

レジュメ3：声の出し方で自分のリズムに乗る
1）聞きやすい話し方「間・トーン・スピード」をつくる
2）口の開き方で変わる声の印象

レジュメ4：表現力で魅せる話し方を身につける
1）表情と声を連動させる伝わる話し方
2）集中力を高める「表現」の力

レジュメ5：フィジカルを変えて話せる人生へ
1）一生使える話しやすい体の使い方
2）心と体のつながりを活かす習慣

人前で話すことが苦手だったとしても、それは決して才能の問題ではありません。
少し声と体の使い方を変えるだけで、話すときの感覚は驚くほど変わります。

あなたが本来持っている言葉や想いが、もっと自然に、もっと自信を持って伝えられるようになることを心から応援しています。
この時間が、あなたの可能性を広げるきっかけになれば嬉しいです。

〇講師プロフィール：

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：森重由里子（もりしげゆりこ）
・伝わる話し方トレーナー
・元テレビ宮崎アナウンサー
・行政書士
・証券外務員一種資格
・ファイナンシャルプランナー2級

大学卒業後、九州・宮崎のテレビ局にアナウンサーとして入社。
情報番組のレポーターを担当するも、当初は「あがり症」で緊張してしまい、言葉が思うように出てこない、分かりやすく伝えられないなどの壁に直面。思うように仕事が増えず、何度も指摘を受ける日々が続く。
しかし、「伝わる話し方」やレポート技術、声の出し方、体の使い方を一から学び直し、徹底的に実践を重ねた結果、1年後には状況が大きく変化。情報番組のMCやレポーター、ナレーションなど幅広い仕事を任されるようになる。
その後、拠点を広島に移しフリーアナウンサーとして独立。広島の民放3局で情報番組のレポーターや司会などを担当し、地域に密着した情報発信に携わる。
結婚・出産を機にキャリアチェンジを決意し、未経験から金融機関の営業職へ。2年間の営業活動の中で数々の賞を受賞し、組織内初の女性マネージャーに就任。14名の営業メンバーのマネジメントや営業指導にも携わる。その後、IFAとして独立し、延べ約3,000名以上の顧客に対して金融コンサルティングを行ってきた。
現在は、アナウンサーと営業の両方の経験で培ったコミュニケーション力を活かし、「人前での話し方」「伝わる説明力」「納得を引き出す提案力」をテーマにした研修・セミナー講師として活動中。特に、人前で話すときに緊張してしまう方や、人見知りでうまく話せないと感じている方に向けて、声や体の使い方を整えながら、自然体で話せるコミュニケーションを身につけるトレーニングを提供している。

〇セミナーで期待できる効果：

1：人前でも落ち着いて話せるようになる
2：準備してきた内容をしっかり伝えられるようになる
3：緊張しても自分で整えられるようになる
4：会議やプレゼンで自信を持って発言できるようになる
5：プレッシャーのかかる場面を前向きに捉えられるようになる

〇受講対象者：

1：人前に立つと緊張しやすい方
2：会議で発言することにプレッシャーを感じている方
3：プレゼンや発表など、人前で話す機会が増える方
4：昇進・異動・仕事の役割の変化で、伝わる話し方を身につけたい方
5：長年あがり症を改善したいと思っている方

〇モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…

北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、大分、熊本、宮崎、鹿児島、沖縄、全国45都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回のセミナーを開催し、ビジネスパーソンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。