ヨガdeワークアウト

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ヨガdeワークアウト

2021/5/8(土) 09:30~2021/5/8(土) 10:30

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テレワークで運動不足になっていませんか?

ヨガ=ストレッチのイメージをもたれることが多いかもしれませんが、しっかり筋肉を使うことでポーズも深まりやすく、運動不足の解消にもつながりますボディメイクにも効果的

ありのままを受け入れながら少しチャレンジもしていくクラスになります。
ぜひ一緒に体を動かしていい汗をかきましょう。


・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。


講師)


あやの

http://yoga-event.jp/instructor/ayano.html

JAHA協会ベビーヨガママヨガ


難易度)
難度★〜★


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)

・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2021/4/16(金) 15:00~

2021/5/8(土) 08:30

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

オンラインレッスン参加費

500円

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