soraオンライン気功レッスン「仙人長寿功」・「還童功」＜2024年9月・全4回＞
soraオンライン気功レッスン「仙人長寿功」・「還童功」＜2024年9月・全4回＞
健康の土台づくりに「伝統気功法」を取り入れてみませんか？
2024/9/11(水) 14:00～2024/9/29(日) 10:40
イベント受付開始時間 2024/9/11(水) 13:50～
【soraオンライン気功レッスン】
千年以上前から道家崋山派に伝わる秘法「仙人長寿功」を
全日本混化気功協会の気功インストラクターと一緒に行うレッスンです。
･････こんな方におススメ！････････
・気功を体験してみたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩こり・腰痛・頭痛になりやすい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・なるべく薬や医療に頼らず、自分の健康を守りたい方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど...
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日々を気持ち良く過ごせる体と心を手に入れませんか？
気功がはじめての方、
体力に自信がない方でも大丈夫です。
サポートしながら行いますのでご安心下さい。
「仙人長寿功」・「還童功」＜40分＞】
※講師は、全日本混化気功協会認定 気功インストラクターです
【内容】
- 「気功ストレッチ」（約10分）
- 「仙人長寿功」（約25分）※
- 「収功・整理マッサージ」（約5分）
※9/21土曜夜は、「仙人長寿功」の動作３つと「還童功」を行います
【レッスン代】
- 一般の方：1,000円／回
- 全日本混化気功協会員の方：800円／回
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☆「仙人長寿功」・「還童功」は、
千年以上前から道教の山修行として行われている伝統気功法です。
千年以上前から道教の山修行として行われている伝統気功法です。
- 日々の健康法として
- 初めて行う気功法として
- スポーツや芸術などあらゆる分野の基礎トレーニングとして
様々な目的や年代の皆様にお薦めしています。
※「還童功」は、”座って行う「仙人長寿功」”とも言われます。
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【お願い】
- お申込後、24時間以内を目処に、ZoomのURLをご案内します
- ZoomアプリをPCやスマホに予めインストールの上ご参加下さい
- 開始10分前より参加できます
（Zoom画面オフでも大丈夫です）
- レッスンの録画および録音はご遠慮下さい
- 畳一畳分のスペースがあれば大丈夫です
- 動きやすい服装でご参加下さい
- 土曜夜の「還童功」は、椅子に座って、もしくは、床に胡坐で行います。床に座られる場合は、お尻に敷く座布団/クッションを用意下さい。
【決済方法】
クレジットカード／PayPay
【キャンセルについて】
ご参加できなくなった場合は、下記までご連絡下さい。
sora.kikou@gmail.com
（「sora・空」）
【キャンセルポリシー】
前日までに連絡いただいた場合は返金いたします。自然災害や講師側の通信トラブル等で開催できない場合を除き、当日のキャンセルは全額を頂きますのでご了承下さい。
【参加者さまのご感想】
「一人で行うよりもインストラクターと一緒に行うほうが集中できました」
「身体がほぐれてリラックスできお腹が温かくなりました」
「とても楽しくできました」
・・等々、いただいております！
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【気功インストラクターからのメッセージ】
9/27担当：船橋 奈緒
- 9/11担当：藤井 衣子
気功法を私時間に！
身体も心も元気になる「仙人長寿功」と「還童功」。
私自身 更年期の不定愁訴にさよならしました(^^)
その時の自分と向き合いながら楽しく身体を動かし、
自分のチカラで一緒に内側から健やかに美しくしなやかになっていきましょう！
- 9/21担当：峯村 佑介
- 私達にとって一大基本の功法である仙人長寿功と還童功。
練習すればするほど、自分のまだまだ至らぬところに気付かせてくれる、そんな深みのあるものと感じています。
- 9/22担当：清野 賢一
練習後に心地よい疲れがあり、体と心が満足できる「仙人長寿功」。
私も大好きで毎日練習しています。
また深みに気づくと楽しみながらやり込みたくなる一生ものの練功法です。
私も大好きで毎日練習しています。
また深みに気づくと楽しみながらやり込みたくなる一生ものの練功法です。
一緒に繰り返し行なっていきましょう！
気功を生活に取り入れてから、心身ともに元気になったと感じています。
丁寧に行うと身体もぽかぽかになりとても気持ちがよいです！
丁寧に行うと身体もぽかぽかになりとても気持ちがよいです！
自分に向き合いととのえる時間としてご一緒しませんか？
