離婚でもめている親向け｜夫婦から親同士になるために自分と向き合うワーク
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＊自分の気持ちと向き合ってみる時間をつくってみませんか＊
離婚でもめているとどうしても「相手が悪い！」の他責思考になりがちです。
それは自然なことですが、ずっとその思考に凝り固まっていると快方には向かいません。
自分が相手のことを悪いと思っている熱量と同じくらい、相手もこちらのことを悪いと思っているものなのです。
子どもは、なによりも親同士が争わないことを望んでいます。
可能ならば、相手との関係性をこれ以上悪化させないことも子どもにとって大事なこと。
「自分は努力しているけれど相手がやっていない。相手次第だ」
本当にそうでしょうか。
もしかしたら、こたえは自分の中にあるかもしれません。
自分と向き合うことは、なんとなく億劫になったりしんどかったり、時間もなかったり、つい後回しにしたくなりますよね。
そこで、「離婚でもめている親向け 夫婦から親同士になるために自分と向き合うワーク」をつくりました。
本ワークは解決策をお伝えしたり、アドバイスをするものではなく、ご自身と向き合う機会にしてただき、状況改善に向け今日からできることを考えるきっかけにしていただければ幸いです。
＜ワークの流れ＞
１現状把握
２希望する未来
３原因の深掘り
４相手の気持ちを知る
５自分ができること
６自己評価
20個ほどの問いを投げかけるので、ご自身の考えを任意でチャットに書き込んでいただきます。他のご参加者の考えを知るのも良い学びになります。
︎これから離婚を考えている方
︎お相手とに関わり方に悩む方
︎話し合いができない方
︎離婚後の子育てで悩んでいる方
︎お子さんと会うことに制限がされている方 など
ぜひいらしていただければ幸いです。
日時：1月17日（金）21:00－22:00
お日にちが近くなりましたら別途zoomのURLをメールにてお送りいたします。
講師：一般社団法人りむすび 代表 しばはし聡子
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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