【無料】第24回 リンパ＆ブレストケア オンラインレッスン in大阪
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【無料】第24回 リンパ＆ブレストケア オンラインレッスン
2025/11/11(火) 20:00～2025/11/11(火) 20:50
イベント受付開始時間 2025/11/11(火) 19:50～
無料レッスン（着衣のままで乳房セルフチェック）ご案内
リンパトーンヨガご紹介：
ナイキコミュニティインパクトの支援を受けた乳がん術後の方も含め、腕の挙がりにくさや痛みなど、肩周辺の不具合を抱えている人に寄り添い、より多くの方を支えていくために考案されたYOGA
第1部：ブレスト・アウェアネスに関するプチセミナー＆リンパトーンストレッチⓇ
第2部：ボディトーンストレッチⓇ
※触覚ボール（リンパボール）を使用したレッスンも20時40分から行います。
ボディトーンストレッチⓇとは？
手のひらに乗る程度の大きさのボールをつかって全身をほぐす運動です。リンパトーンストレッチⓇが上半身のリンパを流す運動であることに対して、ボディトーンストレッチは腹部～下半身のリンパを流すストレッチです。
※ギムニク、触覚ボール
≪⃒NPO法人 日本Ｇボール協会認定≫
≪⃒日本体操学会認定≫
2023年、2024年10月のピンクリボン月間にスマイルボディネットワーク様のイベントで下記トレーナーをさせていただいておりました西浦です。
大盛況で終了したイベントでした。
https://challenge1028.peatix.com/
続・セルフチェックということで引き続き月1回のペースで開催を計画し、毎回たくさんの方にご参加いただいています。
ありがとうございました。
このレッスンでは簡単に習慣づけることができる乳房セルフチェック法をストレッチとともにお伝えいたします。
リンパトーンⓇストレッチ
：衣服の上からさりげない動きの中にストレッチを含めた乳房セルフチェック
乳がん啓発運動指導士の資格を持ったトレーナーがレッスンいたします。
また、乳腺疾患に関するプチセミナーもご準備してお待ちいたします。
ブレストアウェアネスとは・・・
乳房を意識する習慣をつけること といわれています。
下図をご参考ください。
講師ご案内
・西浦素子（森ノ宮医療大学 医療技術学部 教授）
＜経歴＞
・診療放射線技師
・マンモグラフィ撮影認定技師
・ピンクリボンアドバイザー
・乳がん啓発運動指導士（エデュケーター）
・ブレストケアコンシェルジュ
・放射線第一種取り扱い主任者
・健康運動実践指導者
・リンパトーンヨガ講師
・チェアヨガインストラクター
・コアコンディショニングベーシックインストラクター
・CLAP契約インストラクター
Zoomでのオンラインレッスンとなります。
当日開始までにZoomに関するご連絡をお送りいたします。
簡単なストレッチを含む内容となるため安全のためにビデオオンで受講いただきますがほかの皆さんにはビデオオフ表示になります。
マイクミュートでお願いします。
服の上から乳房セルフチェックを行います。薄手のお洋服の方が動きやすいかと存じます。
ご家族やペット乱入問題ありません。
＜連絡先＞
森ノ宮医療大学
所在地： 〒559-0034 大阪府大阪市住之江区南港北１丁目２６−１６
電話： 06-6616-6911（平日9時～18時）
主催者：西浦素子（医療技術学部教授）
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
【無料】第24回 リンパ＆ブレストケア オンラインレッスン
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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