【2025年4月】 バランスボールエクササイズ in東京
イベントは終了しました
【2025年4月】 バランスボールエクササイズ
“カラダがはずめばココロもはずむ”身体に負担をかけない有酸素運動で、体力＆筋力アップに必要な土台を作りましょう！
2025/4/23(水) 11:00～2025/4/23(水) 11:50
イベント受付開始時間 2025/4/23(水) 10:30～
greentimeとは・・・
green《ナチュラル、リラックス、ヘルシー、癒し》
time《時間、時代、今この瞬間》
店内のバリアフリーなグリーンエリア（人工芝生エリア）にて、午前中～お昼の時間を`greentime`と称し皆様がゆったりご参加頂ける、ヨガレッスンや各種WSを行っています。
【バランスボールエクササイズ】11:00～11:50 講師：NAO
座って弾むだけで手軽に有酸素運動ができるバランスボール。
脂肪燃焼効果はもちろん、姿勢改善や体幹強化も同時に叶います。
もともとはリハビリの道具なので足腰に負担が少なく、産後の体力づくりにもピッタリ！
リズムよく弾む動作は「幸せホルモン」を分泌し気分をリフレッシュさせてくれます。
「激しい運動は苦手だけど、楽しく体を動かしたい！」という人に特にオススメです！エクササイズ後のスッキリ感をぜひ味わってみてください。１レッスン2500円（税込2750円）
ハーブティー（カフェインレス）＆糖質OFFのおやつ（スギ薬局様協力）付の
レッスン後は、ゆるいカフェタイムのある素敵なプランのレッスンとなっています。
ご参加にあたりまして、以下の内容をご確認ください。
御同意頂けましたら、申込フォームアンケート項目にチェックをお願いいたします。
＜＜greentime 参加同意書＞＞
羽田SPORTSSTATION＆Cafe宛
1.ママとお子様は2か月以上で、診察を受けている主治医の許可、並びに家族の許可を得ています。
2.医師から安静の指示が出ている期間はクラスに参加しません。現在、母子共に健康状態は良好であり、レッスン受講に何ら問題ないことを認めます。
3.ママとお子様の安全を第一に考えて、講師がクラス参加をお断りすることがあることを理解しています。
4.（周産期トラブルのある方・アレルギー体質の方・先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は）主治医の承諾のもと、レッスン受講時に講師に申告します。
5.（前項に該当される方で）緊急の際に知っておいて欲しい応急処置がある場合は、レッスン受講前に必ず講師に申告します。
6.ヨガや運動指導、リラクゼーションの施術は、治療・診断を目的とした医療行為とは異なり、身心ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的で参加しないことを承諾します。
7.講師指導のもと安全に配慮されたレッスンを受講し、私個人の責任で安全に注意を払い、個人差があることを認識し、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンを受講いたします。
8.レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は直ちに担当講師に申し出て、レッスン参加を中止いたします。その際の返金請求は致しません。
9.運動に関係なく、乳幼児突然死症候群（それまでの健康状態や病歴からはその死亡が予測できず、原因不明のものをいう）が存在することを理解しています。
10. 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合・後遺症が発生した場合・死亡した場合について、 自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何にかかわらず、HSS関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
11. 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、 医師およびHSS関係者が応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
12.保護者として子供の管理は各自で責任を持ちます。
13.他の参加者とのトラブルや、お子様同士のトラブルが発生した際は、当人同士で解決をするものとし、その原因の如何にかかわらず、HSS関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
14.私物の紛失や盗難などの責任は自ら負うことを承諾します。
15.羽田SPORTSSTATION＆Cafe内にて、備品を破損・紛失した際には、交換・破損修理に関する費用を負担する場合があることを承諾します。
16.お客様都合によるお申込み後のキャンセルに伴う返金はお受けできないことを、予め了承します。
17.参加費にイベント保険等の保険料が含まれていないことを了承し、自身での保険加入をお勧めいただいたことを理解しています。
18.当日に撮影された写真・動画については、事前に確認のうえ、後日ホームページなどに使用される場合があることを承諾します。
19.上記事項に同意し、万が一レッスン参加中の不慮の事故が起こりましても異議の申し立ては致しません。
内容をご確認の上、こちらの全項目の承諾を頂き、
レッスンの参加条件とさせていただきます。よろしくお願いいたします。
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
4月23日（水）11:00-11:50
2,750円
お支払い方法
PayPay（残高/ポイント）- Yahoo!ウォレット(クレジットカード)
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Yahoo!ウォレットに登録されたカードのみ利用可能です。詳細はこちらをご確認ください。
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
平日10～17時
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