トリム体操で健康チャージ! in東京

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トリム体操で健康チャージ!

ー女性のためのレクリエーション体操ー

2024/12/22(日) 13:30~2024/12/22(日) 15:30

駒沢オリンピック公園総合運動場 屋内球技場

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トリム体操とは『バランスを保つ』というノルウェーの造船用語です。

立位、座位、うつ伏せ、仰向けの4つの体勢で筋力トレーニング、ストレッチ、有酸素運動、リズム運動、ラジオ体操等を組み合わせて全身をバランスよく整えます。

運動が苦手な人でも無理なく自分のペースで行うことができる体操で

何歳からでも始められて、何歳まででも続けられます。


【開催概要】

日 程:12月22日(日)13:30~15:30
   (受付は13:00~)

対 象:女性

定 員:40名(先着順)

持ち物:動きやすい服装、飲料、タオル、バスタオルまたはヨガマット、室内用シューズ
※更衣室をご利用いただけます。

講師:NPO法人東京トリム体操協会 公認指導員


【申込について】                                

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  ※1人1チケットの申込になります。
  ※先着順のため、お早めにお申込みください。
  クレジットカード、paypayのみ対応です。
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   参加料は当日現金払いとなります。
    電話受付時間 平日10:00~17:00
   フリーダイヤル 0120-612-001
   携帯電話    03-6380-4243

【注意事項】

・ご参加者される方の情報(氏名・年代等)をご入力ください。

・1回のお申し込みで、2枚以上のチケットを同時にお申し込みすることはできません。

 2枚以上のチケットのご購入を希望される方は、2回以上にわけてお申し込みください。

・やむを得ずキャンセルされる場合は、12/21(土)16:00までに、

 駒沢オリンピック公園総合運動場へ事前のご連絡をお願いいたします。

 電 話:03-3421-6299(10:00~17:00)

 事前オンライン決済でお申し込みいただき、やむを得ずキャンセルをされる方で

 期日までにご連絡がなかった場合は、返金いたしかねます。

 あらかじめご了承ください。










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チケット販売期間外です

販売
期間

2024/11/12(火) 10:00~

2024/12/20(金) 17:00

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

女性のためのレクリエーション体操

600円

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