「背を伸ばす!」ジュニア選手のための食事と生活習慣セミナー

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「背を伸ばす!」ジュニア選手のための食事と生活習慣セミナー

~成長期の今、未来のためにできることをわかりやすく解説!~

2025/2/11(火) 20:00~2025/2/11(火) 21:30

  • 「背を伸ばす!」ジュニア選手のための食事と生活習慣セミナー イベント画像1



「身長を伸ばすのは遺伝だけ」と思っていませんか?

実は、適切な食事・睡眠・運動の習慣が、子どもの成長を大きくサポートします。

このセミナーでは、ジュニアアスリートを育てる保護者や指導者の皆さまに向けて、成長期に必要な「背を伸ばすメカニズム」と具体的な方法をお伝えします。

「何を食べたらいいのか?」「運動と睡眠のバランスは?」といった疑問を解決し、将来の身長アップに向けたサポートの第一歩を一緒に踏み出しましょう!

 

セミナー概要

対象:ジュニアアスリート(成長期の子ども)の保護者、指導者

 

形式:Zoomオンラインセミナー

 

内容:

 

背を伸ばすためのメカニズム(成長ホルモンの仕組み)

身長を伸ばすための具体的な食事と栄養のとり方

成長を最大化するための睡眠と生活リズム

運動と身長の関係(正しい運動の仕方)

開催日程(各回90分、録画視聴なし)


2025年2月11日(火・祝)20:00~21:30

2025年2月15日(土)20:00~21:30

※各回とも同じ内容です。ご都合のつく日をお選びください。

参加費

各回:3300円(税込)

 

こんな方におすすめです!

「子どもの身長を伸ばしたいけど、何をしたらいいのかわからない」

「ジュニアアスリートとして成長をサポートしたい」

「成長期に正しい栄養と生活習慣を身につけさせたい」

「科学的に正しい方法を学びたい」





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チケット販売期間外です

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期間

2024/12/23(月) 12:00~

2025/2/10(月) 18:00

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

スポーツ栄養セミナー 2月11日(火)

3,300円

スポーツ栄養セミナー 2月15日(土)

3,300円

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