「背を伸ばす！」ジュニア選手のための食事と生活習慣セミナー

「身長を伸ばすのは遺伝だけ」と思っていませんか？

実は、適切な食事・睡眠・運動の習慣が、子どもの成長を大きくサポートします。

このセミナーでは、ジュニアアスリートを育てる保護者や指導者の皆さまに向けて、成長期に必要な「背を伸ばすメカニズム」と具体的な方法をお伝えします。

「何を食べたらいいのか？」「運動と睡眠のバランスは？」といった疑問を解決し、将来の身長アップに向けたサポートの第一歩を一緒に踏み出しましょう！

セミナー概要

対象：ジュニアアスリート（成長期の子ども）の保護者、指導者

形式：Zoomオンラインセミナー

内容：

背を伸ばすためのメカニズム（成長ホルモンの仕組み）

身長を伸ばすための具体的な食事と栄養のとり方

成長を最大化するための睡眠と生活リズム

運動と身長の関係（正しい運動の仕方）

開催日程（各回90分、録画視聴なし）

2025年1月21日（火）20:00～21:30

2025年1月25日（土）20:00～21:30

2025年2月11日（火・祝）20:00～21:30(別途お知らせ)

2025年2月15日（土）20:00～21:30(別途お知らせ)

※各回とも同じ内容です。ご都合のつく日をお選びください。

参加費

各回：３３００円（税込）

こんな方におすすめです！

「子どもの身長を伸ばしたいけど、何をしたらいいのかわからない」

「ジュニアアスリートとして成長をサポートしたい」

「成長期に正しい栄養と生活習慣を身につけさせたい」

「科学的に正しい方法を学びたい」