井上ウィマラ先生による『瞑想とヨガ』講演会 録画視聴 in岩手
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ストレス過多の現代、心の面のサポートが必要な方が増えています。うつ状態やトラウマなどの心の健康問題にアプローチするには「マインドフルネス」に基づいたストレス低減法の観点が必要であり、本来のヨガの実践で改善が見られることが知られています。現代心理療法の視点から心身の健康に必要なこととは何かを、井上ウィマラ先生にお話しして頂きます。
『瞑想とヨガ』～心身の健康のために必要なこと～
講師：井上ウィマラ先生略歴
1959年山梨県生まれ。マインドフルライフ研究所オフィス・らくだ主宰。マインドフルネス・カレッジ学長。京都⼤学⽂学部哲学科宗59教哲学専攻中退。日本の曹洞宗、ビルマ （ミャンマー）のテーラワーダ仏教で出家し瞑想修⾏と経典研究に勤しむ。カナダ・イギリス・アメリカで瞑想指導をしながら心理療法を学ぶ。著書に『呼吸による気づきの教え』（佼成出版社）、『子育てから看取りまでの臨床スピリチュアルケア』（興山舎）、訳書に『呼吸による癒し』、編著に『仏教心理学キーワード事典』（共に春秋社）、共著に『スピリチュアルケアへのガイド』（with窪寺俊之 ⻘海社）、『瞑想脳を拓く』（with有田秀穂 佼成出版社）『マインドフルネスと催眠』（with大谷彰 サンガ）、『私たちはまだマインドフルネスに出会っていない』（with杉浦義典 日本評論社）など多数
録画視聴によるご参加について：
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チケット情報
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録画視聴)井上ウィマラ先生による『瞑想とヨガ』講演会
1,000円
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10時～16時（平日）
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