がんサバイバーのためのエクササイズ1ヶ月間（がん患者・経験者限定）
イベントは終了しました
今回は乳がん・子宮がん・卵巣がん・前立腺がんの方が対象です。
他のがんの方はしばらくお待ちください。
以前はがんになると安静にしていると思われてきました。ところが近年の研究では、運動をした方がよいということがわかっています。
まめっつでは、がんと運動を研究している先生に効果的なプログラムを作っていただき、続けられるようサポートしています。
概要
ストレッチのLoopExercise®︎（ループエクササイズ）と筋トレのDivision4の両方とも行えます。また、集まって行うエクササイズと、おひとりで動画を見ながら行うものをあわせて、目標数に近づくようエクササイズします。
オンラインエクササイズでは、ループを使うLoopExercise®︎で体をほぐした後に、筋トレのDivision4（※1参照）を2セットまたは3セット行います。
開催日程の中からご都合のよい日にご参加ください。
オンラインで運動しない時は、動画を見てご自身で家で運動します。
自分の体力にあわせて、できるところまで。人にあわせる必要はありません。
オンラインエクササイズのスケジュール
4/4（日）13:00〜13:45 オリエンテーション・初参加の人のみ
4/10（土）13:00〜14:30 ループエクササイズの説明あり
4/16（金）19:00〜20:00
4/21（水）19:00〜20:00
4/25（日）13:00〜14:00
（終了時間は前後する場合があります）
必要なもの
ループエクササイズで使用するループが必要です。初回参加前までにご用意ください。
こちらは提供元よりのご好意により、がんサバイバー向けに割引価格となっています。
Yahoo!ショッピング
※お申し込み前に利用規約をご一読ください。bit.ly/38dHMoU
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
1ヶ月間
3,000円
販売条件
乳がん・子宮がん・卵巣がん・前立腺がんの患者および経験者（罹患後何年たっていても可）
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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