【10/13 19:00- 夜の部】おやさい３５０サロン〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験 in東京
【10/13 19:00- 夜の部】おやさい３５０サロン〜日常の食事のバランスをとるおやさい料理体験
2018/10/13(土) 18:00～2018/10/13(土) 21:30
イベント受付開始時間 2018/10/13(土) 17:30～
料理はニガテだけど、安心して健康な生活送ってみたい！という方に無理なく楽しくできる実践栄養学のワークショップ「おやさい３５０サロン」。
日常の食事のバランスを整える「おやさい３５０ｇ」をおいしくかんたんに生活に取り入れる栄養学に基づいた方法を「おやさい３５０」レシピを実際にたっぷり味わいながら体験できます。
また、１品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。
プログラム
Part1．Introduceion
おやさい３５０の説明〜栄養学の基礎レクチャー 20分
Part2. 参加者で「日常の食生活と健康」について、言いたいこと、聞きたいこと、話したいこと、なんでも書き出す
それを元に、たかはし＆みんなでLive 50分
Part3. 実際に「おやさい料理実演」〜’やさいの味の変化を確かめる
20分
Part4. おやさい料理食べ放題 おやさい料理9品を好きなだけ食べる！
食べた量を測ってみる。 50分
原則としてベジ・ビーガン対応ですが、アレルギーや食事制限がある方は事前にお伝え下さい。
実施日
2018年10月13日(土)11:30-14:00
2018年10月13日(土)19:00-21:30
2018年10月21日(日)11:30-14:00
2018年10月21日(日)19:00-21:30
2018年10月24日(水)11:30-14:00
2018年10月24日(水)19:00-21:30
2018年10月31日(水)11:30-14:00
2018年10月31日(水)19:00-21:30
実食メニュー
9品をご用意、お腹をすかせていらしてください。
※毎回少しずつ変えていきます
・玄米がゆ
・キャベツとじゃがいものスープ
・なすの胡麻味噌和え
・キャベツのアチャール
・じゃがいものめっちゃおいしい！
・人参の胡麻和え
もちもの
筆記用具だけお持ちください。
エプロンなどはご無用です。（調理実習はいたしません）
料金
1回： 5,000円（早割： 4,000円）
※早割は1週間前
２回・３回・４回の 回数券もあります
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/0100dfzuijj8.html
＜料金に含まれるもの＞
・テキストブック
・ワークショップ
・おやさい料理 食事 ９品
・おやさい３５０レシピデモンストレーション（１品）
・スパイスキット（お持ち帰り）
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
10/13 19:00- おやさい３５０サロン【早割】
4,000円
10/13 19:00- おやさい３５０サロン【通常チケット】
5,000円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
主催者のFacebookページ
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
13:00-21:00
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