肩こりすっきりヨガ
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デスクワークやライフスタイルの変化に、辛い肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。放っておくと、頭痛や他の不調も出てきてしまいます。
その日の疲れをリセットし、よい睡眠に導いていきます。心身両方から肩こりを解消していくヨガの時間を過ごしましょう。
講師：中山紗希http://yoga-event.jp/instructor/nakayama-saki.html
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