おやすみ前のリラックスヨガ-腸活で内側から暖かく-

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おやすみ前のリラックスヨガ-腸活で内側から暖かく-

2021/1/15(金) 21:00~2021/1/15(金) 21:45

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寒さで血行が悪くなる冬場は内臓がも冷えやすくなる季節。免疫力UPや怠さの解消のために、血の巡りをよく腸の働きを活性化させるヨガのポーズをリラックスした呼吸に合わせて行います。

寒さやウイルスに負けない強い身体づくりも目指しましょう!!


・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしてる人にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。


講師)


橋下摩亜也

http://yoga-event.jp/instructor/hashishita-maaya.html

・RYT200
・リストラティブヨガTT


難易度)
難度★


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)

・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2020/12/10(木) 15:00~

2021/1/15(金) 20:00

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

オンラインレッスン参加費

500円

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