【ヨガシナジーWS】 呼吸への理解を深めるためのプラーナヤーマ×ヨガシナジー 2021年2月21日（日）
イベントは終了しました
【ヨガシナジーWS】 呼吸への理解を深めるためのプラーナヤーマ×ヨガシナジー 2021年2月21日（日）
事前予約制、クレジットカード決済、PayPay残高
2021/2/21(日) 14:30～2021/2/21(日) 18:00
対面・オンライン同時開催
＊この講座はオンラインと対面の同時進行になります。
チケットには数に限りがございますのでお早めにお申し込みください。
〜 90分クラス2本立て 〜
毎日絶えず無意識に行なっていながら、知っているようで知らない「呼吸」。
私達が生きていくために必要不可欠な、「呼吸」とは何かをわかりやすく紐解きながら、
ヨガの呼吸法と呼吸法につながるアーサナを実践していく体験型の2部制WSです。
呼吸をすることが、アーサナを取ることがもっともっと楽しくなり、
寒い季節でもカラダと呼吸の使い方次第で全身に血行がめぐり
芯からポカポカに温まるWSです。
内 容
①呼吸を深めるためのプラーナヤーマ(Naoto）
14:30～16:00
②シナジー(Kota)
16:30～18:00詳 細
①呼吸概論で呼吸の全体像を理解して頂いた後、数種類のヨガの呼吸法、また呼吸法とアーサナの違いを実践を通して学びます
②ヨガシナジーのファイアーシークエンスの中から立位、座位、仰向けなどのバランスの取れたアーサナの練習を行った後に再度、前半で学んだ呼吸法を行って頂きます。呼吸に関わる関節と筋肉、内臓の機能が整った後なので、より呼吸法の効果を感じて頂きやすくなります。
〈こんな方におすすめ〉
・普段の呼吸が浅いと感じている方
・呼吸法に興味のある方
・冷え性の方、血行を良くしたい方
・運動はしたいけど激しい運動は苦手という方
・ヨガのポーズ中にどう呼吸していいかわからない方
・心身ともに緊張しやすい方
・呼吸に関する理解を深めたい運動指導者の方
講師紹介
中村 尚人（アーサナ・アナトミカル・アプローチ考案者）・株式会社Ｐ３代表
・スタジオ タクトエイト主宰
・ヨガシナジー正式指導者Level4
・E-RYT500
・sVIYASA YTIC修了
・予防運動アドバイザー
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス®考案者
川崎 康太
・ヨガシナジー正式指導者Level3
・アーサナ・アナトミカル・アプローチLevel1&2 修了
開催概要
【日時】
2021年2月21日（日）
①14:30-16:00
②16:30-18:00
※開始10分前までにZoomミーティングの画面を開いてください。
講師が音声・画像などの動作確認を行います。
【対面レッスン会場】
【受講方法】
「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用します。オンライン受講のできる環境が必要です。「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムです。
講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
《受講の流れ》
（１）申込締切後、受講者全員にメールにて受講方法のご案内をお送りします。
※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、Zoomのアカウント取得が必要です。
（２）時間になりましたら、メールに記載している方法でZoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。
（３）講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
申込者には、Zoomミーティングの利用方法を記載したメールをお送りします。
メール配信予定日は 2021年2月19日（金）16:00～です。
【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
（画面が見やすいようにPCを推奨します。）
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
【参加費】
対面（マット代含む）
①￥3,000
②￥3,500
①②連続受講10%OFF￥5,850
オンライン
①￥2,500
②￥3,000
①②連続受講10%OFF￥4,950
※クレジットカード決済、PayPay残高のみ
【申込締切】
2021年2月19日（金）15:00
【オンライン定員】
99名（予約先着順）
【対面定員】
各15名（予約先着順）
【最少催行人数】
各9名
【キャンセル連絡】
参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。
studio TAKT EIGHT
MAIL：body_learning@takt8.jp
【キャンセルポリシー】
申込締め切り以降のキャンセルは、キャンセル料金（受講料金の全額）が発生します。
お申し込みの前に、クリックして必ずご一読ください。
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
A【オンライン】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ①14:30-16:00
B【オンライン】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ②16:30-18:00
C【オンライン】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ①②連続受講10%OFF
D【対面】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ①14:30-16:00
予定枚数終了
E【対面】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ②16:30-18:00(後半）
予定枚数終了
F【対面】TAKTEIGHT×yoga synergy イベント ①②連続受講10%OFF
予定枚数終了
販売条件
予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールで通知します。
申込締切：2021年2月19日(金) 15:00
事前登録・通知メール配信予定
2021年2月19日(金) 16:00～
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
土日を除く9：30－18：30
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