岳都・松本 山岳フォーラム 山ヨガ＆マインドフルネスin上高地
イベントは終了しました
「人と自然、自分自身の心と体をつなぐ」をテーマに、上高地の雄大な景色の中で、ココロとカラダをリフレッシュ！ 初秋の上高地を歩きながらのマインドフルネス（歩く瞑想）を楽しんだあとは、梓川の清流と穂高岳を望みながらのヨガを楽しみます。
日時：2020.9月27日（日） 13：00～15：00
場所：上高地 小梨平キャンプ場周辺
（雨天時のヨガ会場は上高地インフォメーションセンター２F）
定員：30名
参加費：1000円
※上高地までのマイカー乗り入れはできませんので公共交通機関をご利用ください。
※参加費には、公共交通機関の費用はふくまれません。
受付開始：12：00～
集合場所：上高地ビジターセンター（現地集合・現地解散）
主催：岳都・松本 山岳フォーラム実行委員会
講師：名小路 麻実子 さん ≪ヨガインストラクター≫
講師プロフィール
自然と人とのつながりに惹かれ東京から長野に移住。
森に近い生活を通し、都市部と地方部をつなぐ様々なヨガクラスを
各地で定期的に展開中。
体と心は切り離せないことを、ヨガを続けることで知り、
そしてそのバランスを保っていく。
「優しく、そして力強く…」そんなクラスメイキングが特徴です。
・全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
・初級アスリートヨガ指導員/ヨガ安全指導員®
HP： http://mamikoyoga.com/
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