12/17(日)美しいボディバランスは誰でも作れる〜理想の自分になる方法　お腹編　byUBY/和久井悦子　 in東京

Name: 12/17(日)美しいボディバランスは誰でも作れる〜理想の自分になる方法 お腹編 byUBY/和久井悦子
Start: 2017-12-17T13:30:00+09:00
End: 2017-12-17T15:00:00+09:00
Location: ホリスティックガーデン

イベントは終了しました

12/17(日)美しいボディバランスは誰でも作れる〜理想の自分になる方法　お腹編　byUBY/和久井悦子　

2017/12/17(日) 13:30～2017/12/17(日) 15:00

ホリスティックガーデン

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美しいお腹を作りたければ、がむしゃらな腹筋はやめよう。

腹筋こそ、「完全に狙い撃つ」ことをします。

上下左右、全方向から腹筋を観察し、動かし、

「女性らしい」、寸胴ではない、しなやかなくびれのある腰回りを作りましょう。

腹筋を全方向から使えるようになると、

ヨガのアサナへのアプローチも深まりますので、

運動初心者の方からヨガをされている方も是非ご参加できます。

国内はともかく、海外でもワークショップを展開している
UBY【アッパーバランスボディヨガ】

誰でもできる
《脚が長く見える体の作り方》、

《立体的なお尻の作り方》など、

“美しい体の作り方”を学び実践するワークショップは

どんなカラダになりたいか？
ということだけでなく、
どんな自分になりたいか？を知る時間になると好評。

真実を学べば実践をするのみの

ボディメイク理論をヨガの動作に落とし込んだUBYは

誰もが、その人が願うボディになるメソッドを実践できる場として
トレーニング初心者もヨガを実践している人にも好評。

定期的にUBYを受けている生徒さんからは
お腹にうっすら筋が出てきた
お尻が４センチ上がった
という嬉しいお声が。

今回はUBYの実践編を主に行い、
“ボディメイク”の意識を行なってみませんか？

体の意識化はヨガのアサナの深まりにも繋がりますので、
ヨガを日常的にしている方にもオススメです。

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7日を過ぎますとキャンセル料出来かねますのでご了承ください。

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