名古屋：人前でモゴモゴ話してしまう人にオススメ！あがらずに話せる「緊張をほぐす3つのセルフケア」実践セミナー in愛知
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〇セミナー概要：
・人前で話すときに緊張しやすい
・相手の反応が気になって不安になる
・話しが急に飛んでしまう
・手足が震える
・大量の汗をかく
こういったことでお困りではありませんか？
人前で話すときに、ドキドキして本来の能力が発揮できない方は多いと思います。
まずは心と体を落ち着かせて、いつも通りの自分で話せる状態をつくることが大切です。
本セミナーを担当する中村講師は、理美容・健康業界で、延べ10万人のお客様と触れ合ってきた心と体のプロフェッショナルです。
現在はメンタル心理カウンセラーとして、ビジネスマン向けに、「緊張状態で心と体をリラックスさせて、最高のパフォーマンスを発揮する」ための心をほぐすカウンセリングと体を緩めるボディセラピーを指導しています。
人前で緊張しやすい方、長年あがり症に悩んできた方は必見です。
ぜひこの機会に緊張をほぐすセルフケアを習得し、人前で楽に話せる話し方を身につけてみませんか？
レジュメ1：人前であがってしまうメカニズム
1）ストレスからくる脳と体の反応をチェック
2）ご自身の状態を確認してみよう！
レジュメ2：「緊張」と向き合う3つのセルフケア
1）脳力を高める
2）心力を身につける
3）体力をつける
レジュメ3：「緊張」と上手く付き合うトレーニング
1）緊張を緩める心の整え方・体の使い方
2）頭の筋肉を緩めて脳内デトックス
レジュメ4：リラックスして話す
1）実際に人前で話す場面では？
2）急に話を振られたら？
レジュメ5：あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1）心と体を元の状態に戻す「ZEROポジショントレーニング」
2）話し方を変えて人生を豊かにする
本セミナーでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。
ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか？
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。
・持ち物：筆記用具のみとなります。
・服装：自由となります。できれば動きやすい服装でお越しください。
モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：中村 天音（なかむら あまね）
・心と体をほぐすボディセラピー
・メンタル心理カウンセラー
・ポジティブ心理学実践インストラクター
1966年生まれ。愛媛県出身。理美容・健康業界で30年以上経験、延べ10万人のお客様と向き合う中で、心と体が密接に繋がっていることに気づき、心をほぐすカウンセリング、体を緩めるボディセラピーを開発。メンタル心理カウンセラー、ポジティブ心理学実践インストラクターの資格取得し、メンタルトレーニング、セルフボディケアを取り入れた独自の総合セラピーを行っている。
自身も、10代で対人恐怖症、20代で自律神経失調症、30代でパニック障害による円形脱毛症といった心理的問題を抱え、克服した経験があり、その経験を踏まえ「いかに緊張状態で心と体を元の状態に戻すか（ZEROポジション）」を多くの方に伝えている。現在はメンタル心理カウンセラーとして、ビジネスマン向けに、「心と体をリラックスさせて最高のパフォーマンスを発揮する」トレーニングを提供し、自分らしく話すことの素晴らしさを伝えている。
多くの方が、笑顔溢れる人生が送れるように、笑顔の絶えない職場、家庭、社会を実現すべく日々活動している。
2：言いたいことがしっかり伝えられるようになる
3：自信をもって発言できるようになる
4：緊張による震えが緩和される
5：伝わる話し方が習得できる
〇受講対象者：
2：大勢の前だとモゴモゴ話してしまう方
3：人前に立つと話す内容が飛んでしまう方
4：長年あがり症が治らない方
5：今後人前で話す機会が増えてくる方
北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
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