心身を元気に！カラーヨガでリフレッシュ【まちはく2024内】 in東京
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心身を元気に！カラーヨガでリフレッシュ【まちはく2024内】
色の選び方で、あなたの人生が変わる！色の意味を知り、色の力を引き出すヨガポーズでリフレッシュしましょう。
2024/3/10(日) 12:30～2024/3/10(日) 13:30
杉並区阿佐谷の広々とした芝生の上でのびのびと行う、初心者から安心して参加してもらえるカラーとヨガを組み合わせた特別レッスンです。
2024年3月10日（日）
12:30-13:30
難しい動きや柔軟性がないとできない動きは行いませんので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
皆さんは「色」を意識したことはありますか？
「学び系の看板にはこの色」
「注意点はこの色で」
などがあるように、私たちは色とその色の意味を無意識に受け取りながら過ごしています。
また、
「この色の壁は落ち着く」
「これを着たら元気がでそう！」
といった感覚は、多くの方が体感されていると思います。
このように、色の力は自分自身にも取り入れられます。
色の意味を知って取り入れるためには身につける以外にも様々あり、実はヨガのポーズと組み合わせて引き出すこともできます。
当日ご紹介する色の意味を知ってもらい、ヨガの動きやポーズを用いて体をのびのびと動かしながら、気持ちを高めたりリラックスしたりという新感覚をぜひ体感しにいらしてください。ヨガの動きを行うことで、肩こりや腰痛の緩和・姿勢改善などの体の前向きな変化も期待できます。
難しい動きや柔軟性がないとできない動きは行いませんので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
ご家族やご友人との参加も大歓迎です、ご参加をお待ちしております。
【プロフィール】
海村知世子
カラーセラピスト
ヒューマンカラー診断を通して、その人が持つ色のエネルギーの特性を伝えて、色で人生を変えてしまう伝道師。
PRイベント企画営業と人材コーディネーターとしても活躍。
https://www.instagram.com/chiyokokaimura/
小野田貴代
ヨガインストラクター・ベビーマッサージセラピスト。学生時代にヨガに出会い、ヨガインストラクター養成講師を経て現在はオンラインを中心に活動。誰もが取り組みやすい、日常に活かすヨガを幅広く伝えている。CM等のメディア監修や健康コラム執筆、 FMラジオパーソナリティとしても活動。初心者から自分のペースで楽しめる「たかヨガ」もYouTubeで配信中。
https://www.instagram.com/takayo_onoda/
https://www.youtube.com/channel/UCZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA
【カラーヨガ：リフレッシュ（まちはく2024内）】
【持ち物】
・ヨガマットorバスタオル・レジャーシート
・飲み物
※動きやすい服装であればスポーツウェアでなくとも大丈夫です。
【参加費】
500円（当日、現金にてお支払いください）
【会場】
杉並区立阿佐谷地域区民センター （杉並区阿佐谷北１丁目１−１）
屋上で開催、雨天の場合は同施設内の体育館にて開催します
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
3/10 12:30-13:30※当日支払い500円
無料
販売条件
お申し込み後、当日開始時間前までに会場にお越しください。現金で参加費をお支払い後レッスン会場内にてクラス開始までお待ちください。
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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