ヨガdeワークアウト
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ヨガdeワークアウト
2020/11/28(Sat) 09:30～2020/11/28(Sat) 10:30
テレワークで運動不足になっていませんか？
ヨガ＝ストレッチのイメージをもたれることが多いかもしれませんが、しっかり筋肉を使うことでポーズも深まりやすく、運動不足の解消にもつながりますボディメイクにも効果的
難しいポーズは行いませんのでぜひ一緒に体を動かしていい汗をかきましょう。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
講師）
あやの
http://yoga-event.jp/instructor/ayano.html
・JAHA協会ベビーヨガママヨガ
難易度）
難度★〜★★
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500Yen
Payment
・PayPay残高 
・Credit Card
・Convenience Payment
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