心も体も自分らしく！ピラティス＆ヨガ in神奈川
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春の陽気と共に、冬の寒さで強張った筋肉をピラティスとヨガの融合で解いていきます。
インナーマッスルを意識して、骨盤・背骨を柔軟に動かし、バランスの良い体に。
相乗効果でコア筋力と柔軟性を手に入れましょう！
初心者の方、運動不足の方、老若男女問わず誰でも参加いただけるよう丁寧にアジャストいたします。
終わった後にはニュートラルな心になってるはず。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
レッスン終了後にお花見を予定しています(希望者のみ)
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このチケットは主催者が発行・販売します
心も体も自分らしく！ピラティス＆ヨガ
2,500Yen
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