井上ウィマラ先生による『瞑想とヨガ』講演会　当日参加 in岩手

Name: 井上ウィマラ先生による『瞑想とヨガ』講演会 当日参加
Start: 2023-06-18T13:30:00+09:00
End: 2023-06-18T15:30:00+09:00
Location: zoom

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井上ウィマラ先生による『瞑想とヨガ』講演会　当日参加

心身の健康のために必要なこと

2023/6/18(Sun) 13:30～2023/6/18(Sun) 15:30

Doors：2023/6/18(Sun) 13:00～

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ストレス過多の現代、心の面のサポートが必要な方が増えています。うつ状態やトラウマなどの心の健康問題にアプローチするには「マインドフルネス」に基づいたストレス低減法の観点が必要であり、本来のヨガの実践で改善が見られることが知られています。現代心理療法の視点から心身の健康に必要なこととは何かを、井上ウィマラ先生にお話しして頂きます。

『瞑想とヨガ』～心身の健康のために必要なこと～

講師：井上ウィマラ先生略歴　

1959年山梨県生まれ。マインドフルライフ研究所オフィス・らくだ主宰。マインドフルネス・カレッジ学長。京都⼤学⽂学部哲学科宗59教哲学専攻中退。日本の曹洞宗、ビルマ（ミャンマー）のテーラワーダ仏教で出家し瞑想修⾏と経典研究に勤しむ。カナダ・イギリス・アメリカで瞑想指導をしながら心理療法を学ぶ。著書に『呼吸による気づきの教え』（佼成出版社）、『子育てから看取りまでの臨床スピリチュアルケア』（興山舎）、訳書に『呼吸による癒し』、編著に『仏教心理学キーワード事典』（共に春秋社）、共著に『スピリチュアルケアへのガイド』（with窪寺俊之　⻘海社）、『瞑想脳を拓く』（with有田秀穂　佼成出版社）『マインドフルネスと催眠』（with大谷彰　サンガ）、『私たちはまだマインドフルネスに出会っていない』（with杉浦義典　日本評論社）など多数

録画視聴によるご参加について：井上ウィマラ先生講演会『瞑想とヨガ』録画視聴よりお申しみください